冬季怎样做好保健
冬天已经到来,气温将会逐渐下降,冷冷的冬天会给身体带来怎样的变化呢?在冬季,如何做好养生才能健康过冬呢?一起来看看。
立冬已过,无论南北,降温随后而至。美国杂志最新总结了寒冷...
[发布时间]:2016-11-17 14:31
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进补驱寒怎样做好养生
饮食要随四时之变而变,不能被动跟着四时跑,要变被动为主动,提前调节饮食。而营养全面、易于消化和吸收的汤、粥,就是这时比较好的饮食,而秋冬季正是进补驱寒的时节。
牛奶黑芝麻粥
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[发布时间]:2016-11-15 11:18
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化痰止咳食物有哪些
入冬后,大家可以明显感觉气温的变化,很多人就会出同肺燥或者咳嗽的症状,这时应该多吃一些化痰止咳止咳的食物进行调理。只是有些人对化痰止咳止咳的食物不了解,不知道吃什么好,小编整理了...
[发布时间]:2016-11-10 14:41
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冬季养生保健需要注意哪些事项
冬季如何养生保健呢?很多朋友对于冬天的印象就只有进补、保暖,其实冬季养生保健还有不少需要注意的事项,下面就让小编带你来了解下吧。
冬季养生保健知识
饮食要滋阴润肺
秋...
[发布时间]:2016-11-09 13:22
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自备药茶将呼吸道的种种问题拒之门外
天干物燥的秋冬季节,嗓子里好像有蜘蛛在爬。咳不出、咽不下,只有不停歇的干痒痛。当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃的时候,你不妨泡上一杯药茶,将呼吸道的种种问题拒之门外。
秋...
[发布时间]:2016-11-08 09:42
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石花泡酒喝的功效有哪些
所谓的中药材石花其实就是梅衣科植物石梅衣的地衣体,最早记载出在《草木便方》中,也被称之为地衣或者乳花等。本文小编就来和大家说说石花泡酒喝的功效相关知识,来了解下吧!
石花泡酒...
[发布时间]:2016-11-04 15:41
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子宫切除后怎样保养
相信每一位女性都不想将子宫切除掉,然而现实就是那么的残酷,因为有很多疾病需要切除子宫才能治愈,因此导致了需要女性都是要切除子宫。但是不要灰心,子宫切除手术后做好保养,也是有利于身...
[发布时间]:2016-11-02 15:39
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秋季饮食养生需要注意什么
秋天渐至,早晚温差较大,不少人特别是抵抗力较弱的老人和小孩,容易感冒咳嗽。而除了上呼吸道毛病外,有些人开始感觉皮肤干燥,甚至出现了腹泻、便秘等肠胃功能失调等症状。“造成这些疾病的...
[发布时间]:2016-11-02 14:32
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怎样做不再畏惧秋燥
秋季空气湿度较低,很多人都会出现皮肤干、口干、咽干等一系列干燥的症状,在日常生活中,做到以下3点有助于缓解秋燥。
防秋燥三要诀
多饮少言
中医认为,秋天对应人体的是肺...
[发布时间]:2016-11-02 14:03
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