冬季洗澡必须要注意的事项
冬季洗澡不仅能驱除身体上的寒冷,还能放松自己的神经,消除自己的疲劳感,不过冬季洗澡如果不注意就会出现健康的隐患,有些人在洗澡之后没有擦干,或是热水不够,就会导致感冒的出现。而且在...
[发布时间]:2015-12-14 10:30
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到了春季应该多吃四道清火菜
进入春季温度逐渐升高,在饮食上我们也要多多注意一下,调整一下饮食结构,不能再多吃羊肉还有具有辣性的食物了,不然很容易造成体内过热,出现一系列的疾病,那应该怎么办呢?营养专家建议,春...
[发布时间]:2015-12-11 16:07
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好习惯预防常见高发癌症
邻居尹大伯因肺癌去世后不久,他老伴儿也因呼吸道疾病发作入院。很快便噩耗传来,尹大妈孱弱的身体经不住癌魔的摧残,撒手西去。人们私下里议论说,这叫“夫妻癌”,因共同不良生活习惯而得病...
[发布时间]:2015-12-11 11:15
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八大机上养生美味温暖今冬温暖你
有没有发觉今年冬天特别冷?天冷需进补,吃是关键。你瞧,各家航空公司相继推出专为冬季设计的“养生菜单”,今天就跟着环环走进后厨,找到每家航空公司的“冬日经典菜”吧!
四川航空
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[发布时间]:2015-12-10 14:47
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在夏天饮食需要注意“三多三少”
夏天已经来了,天气越来越热,导致人们每天都会流出很多的汗,导致身体出现严重的缺水,所以我们要做好补水的工作,如果您不喜欢喝水,可以试试别的方式,比如多吃水果或者蔬菜,这也会大大增...
[发布时间]:2015-12-10 14:22
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冬季补肾吃这九道美食有神效
冬季是最需要进补的时候,尤其是补肾。通过日常饮食来进行补肾,效果很不错的,因为很多食物都具有补肾的效果。冬季补肾吃什么好?冬季补肾的民间神药有哪些?下面就跟小编一起来看看冬季补肾吃...
[发布时间]:2015-12-09 15:59
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吃哪些食物可以预防嘴唇干裂
吃哪些食物可以预防嘴唇干裂?在我们北方天气比较干燥,而且风还挺大,这也就导致了皮肤很容易缺水,尤其是嘴唇这个部位,经常会出现冻裂的迹象,感觉十分的难受,有些人为了防止嘴唇干裂,都...
[发布时间]:2015-12-08 13:40
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居家养生必知一日三餐的最佳食用时间
一日三餐的最佳时间
早餐:6:30-8:30
早餐是一天中的第一餐,也是最为重要的一餐。经过一晚上,体内储存的糖原基本被消耗殆尽,需要从食物中获取能量,防止低血糖现象。因此,早餐...
[发布时间]:2015-12-08 09:56
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女性养生必知日常生活中阿胶要怎么来吃
阿胶为一名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝,自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯,服用方法较多,用途不同,用法各异,其中食疗法是我们日常生活最常用的。...
[发布时间]:2015-12-08 09:53
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