肾虚怎么分辨
肾虚是很多人，特别是男人的难言之隐。无论男性女性，都有可能出现肾虚问题。很多人因为讳疾忌医，而直接自己选药治疗或食疗，治疗不当很容易导致肾虚的加重，因为肾虚分肾阴虚和肾阳虚，只有了解辨别肾阳虚和肾阴虚才会避免此种情况出现。那么要怎么分辨肾虚呢？下面就和大家一起来分享一下肾阴虚肾阳虚的分辨法。
检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚怕热，阳虚怕冷。
肾阴虚：主要会出现腰膝酸软，面色发红。心情烦燥，没胃口，身体消瘦，失眠多梦的症状。
肾阳虚，除了腰膝酸疼外，最明显的就是肢体怕冷，尤其是手足，早晚畏寒怕风，还会常常出现腹泻。
看舌头颜色也可分辨出，阴虚者最明显的就是舌头发红，舌苔薄，而阳虚者则舌头发白，舌苔厚。这些我们自己日常中都可以自检的。
热门推荐
