采用节食+运动的健康减肥方式

　　想要利用的 减肥的人群需要明白：是药三分毒。研究表明：世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物，因此，如果单单是为了美丽而想 减肥，比较好采用节食+运动的健康方式。

　　当想要轻松减重的时候，不免对 跃跃欲试，但是，千万别被夸大的广告效果所迷惑，以下是可能会导致身体健康的成分，一定要避免!

　　更可怕的是 背后蕴藏的巨大利益，使原本被国家药监机构明令禁止的药物却仍然能够在药店或其他渠道买得到，那些包装在貌似营养品、美容保健品外衣下的 ，根本不会注明它都含有什么违禁成分，所以随意使用 减肥实在是一个太可怕的行为，如果你仍在被它的貌似简便而迷惑，那么让我们从你开始吃它后的身体症状，来看看你有可能吃到的是什么!

　　 中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。

　　食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大，比较好不要擅自服用;加速代谢减少吸收剂就是让你吃下去的东西不被身体吸收，或者尽 泄以减少吸收，降低身体摄入热量的总和达到 的目的，相对于食欲抑制剂风险较小，但长期服用仍然隐患不小。

　　帮助消耗脂肪与热量的制剂，使你每天摄入的能量相同，但消耗大大增加，自然也能起到 减重的作用，这也是作用于中枢神经的药物，潜在危害性很大。

　　让我们来盘点一下服用 后的浪症状吧，如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将 品拿去化验或者求医诊断，切切不要因为减肥而把身体搞坏!

　　症状一：“吃了这种 ，我简直成了一只‘睡猫’，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累还特别多尿。”

　　有可能：你服用的 中，可能含有另外一种常见的食欲抑制剂 一PPA这个名字在感冒药行业已经是“臭名昭著”了，为了与它划清界限，有些感冒药甚至直接在自己的产品广告语中注明：不合PPA。PPA可以致女性中风。

　　症状二：“我吃了这种 之后，没多会儿就感觉肚痛难忍，一上午有大半的时间都是在厕所里度过的，就像是吃坏了肚子的感觉;到了中午的时候，还吐了一次，感觉身体整个都应了，甚至有点脱水”

　　有可能：你服用的 中，有可能含有番泻叶等泻剂。专家指出，在医学临床上“泻剂”不属于 物，但是因为泻剂可以减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率，故常常被误用或滥用做 化泻剂如果不能正确使用，也会带来相当严重的后果。

　　以番泻叶为例，很多人认为它是纯天然的草药，用于减肥或者治疗便秘完全没有副作用，其买这是一种大错特错的观点。

　　番泻叶服用不当，轻者可能引起腹痛、恶心、呕吐等重者甚至可能诱发上消化道出血、女性月经失调，甚至还有人因为服用番泻叶而上瘤，导致停用后不仅便秘更为严重，还会出现G烦失眠;焦虑不安，全身不适等戒断症状。