减肥茶的副作用都有什么

　　我们知道最健康的减肥方法就是通过锻炼和控制饮食来实现减肥。这种减肥方法不仅安全无副作用而且不易反弹。但现在的人大多吃不了锻炼和节食的苦，于是很多人选择了药物减肥。其中减肥茶就是一种典型的代表。专家认为，减肥茶的副作用不可忽视，对我们的身体健康影响更应该要引起重视。下面就让我们一起来看看减肥茶的副作用吧。

　　减肥茶的副作用1、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

　　减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

　　减肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

　　减肥茶的副作用4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

　　减肥茶的副作用5、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。减肥茶的主要副作用是如使用 和过量使用 及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。

　　减肥茶的副作用6、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。