哪些食物有助于治疗不孕不育

　　哪些食物对治疗不孕不育有帮助?不孕不育是我们的生活中比较常见的一种疾病，患者除了积极的对症治疗以外，千万不要忽视饮食的作用，因为很多食物对辅助治疗不孕不育有非常大的帮助。那么，哪些食物对治疗不孕不育有帮助呢，如无花果、芒果、番茄、李子、杏、黑莓和草莓、香蕉及番木瓜都增强生育能力。

　　1、无花果：无花果含有丰富的能调节性激素分泌的β-胡萝卜素和提高 ，以缓减压力的维生素C，无花果还含有丰富的钙。

　　2、芒果：芒果含有丰富的β-胡萝卜素，具有促进体内雌激素和睾酮产生的功能;同时芒果也含有大量的维生素C，它能保证精子不会滞结在一起，可辅助治疗不孕不育。

　　3、番茄：科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强不孕不育患者的生育能力。

　　4、李子：李子最重要的营养价值在于促消化，它还含有植物雌激素，这种激素能调节女性激素的平衡;它还含有丰富的铁和钙。

　　5、杏：杏仁含有丰富的镁和许多能调节前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素产生的重要前提因素之一;此外，杏仁含有大量的钙、锌、叶酸、维生素B2、维生素B3和维生素E，因此，它是一种治疗不孕症和提高 的重要食物。

　　6、黑莓和草莓：两种深颜色的水果含有丰富的维生素C，它们是性食品购买单上非常重要的食品之一;他们还含有丰富的维生素E;而维生素E有利于提高性冲动，对治疗不孕不育有帮助，还可保持皮肤柔软、含有弹性;此外，它们都是钙、镁和β-胡萝卜素含量的最佳食物来源。

　　7、香蕉：离香蕉皮最近的新鲜果肉中含有生物碱——N-二甲基-5-羟色胺，它具有维持大脑神经传导素的平衡，提高情绪和增强自信心的功能; 低下常常与心理因素有关;那些自信心缺乏的人每天的膳食结构中必须有一定量的香蕉;另外，香蕉还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C。

　　8、番木瓜：番木瓜和芒果一样，同属于有核水果，它同芒果几乎相同的β-胡萝卜素和维生素C;鲜嫩的番木瓜汁加入柠檬汁后，味道变得更加鲜美;可能很少有人了解它的黑核的营养价值;它能像亚麻子和芝麻一样放在搅拌器中碾碎，以便它所含的能促进性激素产生的必需脂肪酸在体内被充分吸收;番木瓜还含丰富的钙和镁。

　　以上就是关于“哪些食物对治疗不孕不育有帮助”的具体介绍，希望对大家有所帮助。专家表示，不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率。