大枣银耳枸杞茶的做法

　　大枣银耳枸杞茶对于女性朋友来说还是比较熟悉的一款养生茶，那么大枣银耳枸杞茶的做法都有哪些呢?下面不如就跟着小编来了解下吧。

　　大枣银耳枸杞茶的做法

　　材料：银耳30克，大枣20克，枸杞子一小把。

　　做法：1、大枣用水洗净备用;

　　2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用;

　　3、泡发的银耳用手掰成小块;剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好);

　　5、枸杞洗净备用;

　　6、银耳放入高压锅中，加适量水;

　　7、放入大枣。封闭高压锅煮1小时;

　　8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

　　做大枣银耳枸杞茶的注意事项

　　1、选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。

　　2、银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。

　　3、喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。

　　4、银耳大枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。

　　5、注意银耳泡发后量是很大的。

　　6、银耳性良，三伏天谨慎服用。