羊肉有哪些功效又有哪些禁忌呢
到了冬天时，人们在饮食上面也有了一些改变，很多人都开始关注羊肉了，人们都喜欢在寒冷的冬季吃一些羊肉，不管是涮火锅，还是其他方面，我们都能看到羊肉的身影，羊肉是我们在餐桌上经常会吃到的一道菜，吃羊肉的好处有很多，而且羊肉的功效与作用也不可小看，羊肉经常被男人拿来壮阳，那么，羊肉有哪些功效又有哪些禁忌呢?
冬季吃羊肉功效不少
增强免疫力
羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆 方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
冬天的时候，血液循环比较缓慢，这时候就可以多吃写羊肉来促进血液循环，加速新陈代谢。
补气
气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。
羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。
健脾
气不顺者，如经常咳嗽的人，因为体内湿气重，所以要多吃些羊肉让气顺畅，心情舒畅。
暖身
冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。
冬季吃羊肉有哪些禁忌
1、忌与茶同食
茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
2、不宜与醋同食
酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
3、忌与西瓜同食
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
4、部分病症忌食羊肉
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
5、不宜与南瓜同食
中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
以上就是对于“羊肉有哪些功效又有哪些禁忌呢”的介绍了，我想大家对此都应该知道了吧。羊肉虽然好，但是大家也不要盲目食用，因为对于一些患有疾病的人而言，盲目食用只会让自己的病情更加严重，所以大家要多加注意才行。
