防护PM2.5 口罩得这样戴

　　21日雾霾再袭津城，正确选择和佩戴口罩是有效防护PM2.5的措施之一。关于“防雾霾的口罩该怎么戴才有用”，专家有话说。

　　活性炭口罩不建议

　　“市场上的口罩主要分为工业用、医用和民用，其中针对细颗粒物，分为KN和KP两个系列，前者为防非油性颗粒，后者为防非油性和油性颗粒，每系列分为90、95、100三个等级。”天津市海河医院物资科科长萨百艳介绍，民用口罩没有防护等级标准，医用外科口罩和普通医用口罩对PM2.5的过滤效率低，只能起到一定的阻隔作用，防护效果差，活性炭口罩则主要用于防异味，不建议用作颗粒物的防护。所以买口罩时，不仅要选择标有国标的口罩，还要选择对PM2.5有防护作用的。

　　除此以外，挑选口罩时，最好注意查看口罩的外观形状，如口罩表面整洁均匀，没有破损和污渍，无臭无味，大小与标准规定的尺寸相符。同时要查看产品的基本信息，包括产品名称、规格型号、生产厂家、执行的标准编号、产品的批准文号，以及生产日期和有效期——一般口罩有效期为两年。

　　戴好后多做深呼吸

　　关于正确佩戴口罩，萨百艳说，这是防霾重点，佩戴关键是戴好后要多做几次深呼吸。

　　具体来说，戴口罩重点分三个步骤：1.戴口罩前先洗手。应保持双手洁净，并尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。2.戴后要深呼吸。口罩应当贴合面部，保持密闭，才能发挥良好的过滤功能。戴口罩时，要先将口罩内侧吸水的一侧对着脸，盖住口鼻，用耳挂或松紧带固定好。如果带有鼻梁筋，要从顶端开始按压，将其固定在鼻梁上，紧贴脸部。最后将口罩下缘向下拉，以确保可以围住下巴，防止受污染的空气通过下面的缝隙接触人体。佩戴后用双手覆盖口罩，深呼吸几次，如果感觉四周漏气或呼吸时阻力增大等，都应重新调整或更换。3.身上备个密封袋。很多人将口罩摘下后随手揣进兜里，这样不但不卫生，还不利于口罩上的水汽蒸发，容易孳生细菌。口罩摘下后，应该先向内对折，然后装进密封袋中，或用纸巾包好再放入口袋里，进入室内后要马上将口罩拿出来晾干。