从指甲上看看你的身体是不是健康
在我们的身边有越来越多的女人开始美化自己的指甲了，其实女人不应该只注重到美甲，在我们的指甲上面暗藏着很多秘密，指甲上面的一些信息能正确的反应出一个人的身体是不是健康，以及身体的哪些部位出现了问题。而且指甲上面的一些细纹和经常有的白色小点点，也是身体健康与否的一种表现。
1、半月深红：贫血，心脏病
指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
2、白色斑点：胃肠不适，贫血，营养不良
可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。
3、有小凹窝：湿疹
如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。
4、长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素
不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。
5、颜色怪异：真菌感染
其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。
6、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
7、指甲薄脆：营养不良
指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。
8、指甲板纵纹
指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。可能存在体力消耗性疾病，通常免疫力差，容易感冒。
9、指甲粗糙：维生素B缺乏
多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
可见指甲上面会出现了各种问题都是预示着我们的身体上也出现了同样的问题，所以我们要多多关注起指甲来，发现指甲上有了特殊的情况时，要积极去咨询医生。
