冬季减肥荷叶茶最有效果

　　很多人都没有听说过荷叶茶，其实它也是属于茶叶的一种，只不过是能够增进新陈代谢的速度，促进肠道的蠕动，来达到减肥的作用，这是冬季最适合的减肥方法，冬季天气太冷，人们都懒得运动，就导致吃的东西很难消化，这也是冬季容易发胖的原因。

　　1、利尿，健康消脂

　　荷叶茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命b1、c和 能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖，有 、健身双重奇效。

　　另外，荷叶茶也有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的沙发马铃薯们，一定不能错过荷叶茶这个排毒、排水、消脂的 大将。体内的废物和废水排出了，减肥、健身自然都会事半功倍。

　　2、富含茶瘦素，提升代谢

　　茶瘦素是一种蛋白质，英文为tea leptin，是一种对食欲与能量平衡进行调节的重要物质，茶瘦素的缺失会导致fto基因的大量产生，因“fto”基因会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

　　3、促进肠道蠕动，宿便滚蛋

　　荷叶茶叶里的纤维，可以促使大肠蠕动，减少粪便、有毒物质停留在肠道的时间。荷叶茶比一般高纤食物更有利便效果。不但能终结便秘烦恼，宿便不再囤积体内，隆起的小腹就能变得平坦。除了有助 ，还能预防大肠癌、直肠癌呢!

　　荷叶茶的效果不仅只有这些，人们在选择的时候尽量去挑选正规的买卖商店，以免上当受骗。