水果蔬菜沙拉的做法

　　水果蔬菜里面含有大量的维生素，多食用蔬菜水果可以充分保证身体内所需要的维生素和水分，当然水果蔬菜也对身体有排毒养颜的功效。下面就为大家介绍几种水果蔬菜沙拉的做法，让你简单做出排毒美味，一边享受美味，一边排毒养颜!

　　什锦蔬菜沙拉

　　做法：胡萝卜洗干净切片，黄瓜洋葱切丁，黑木耳撕成小朵。锅里煮开水，加入胡萝卜、黑木耳炒熟。胡萝卜、黄瓜、黑木耳、洋葱用同一个容器装好，倒入橄榄油，搅拌均匀，加入黑胡椒和盐调味。

　　蜜桃西柚沙拉

　　做法：蜜桃梨子洗干净，切成小块，西柚去皮切成小块。蜜桃、梨、西柚，倒入沙拉酱和蜂蜜搅拌均匀后即可。

　　草莓苹果沙拉

　　做法：草莓苹果切成小块，香蕉去皮切成段。草莓、苹果、香蕉、酸奶混合，再加入蜂蜜即可。

　　猕猴桃沙拉

　　做法：将苹果、猕猴桃、菠萝洗干净切块，加入樱桃和蜂蜜搅拌均匀即可。

　　葡萄香蕉沙拉

　　做法：葡萄洗干净，香蕉切片，奇异果洗干净切片，杨桃洗干净切片，草莓洗干净切块。将水果放入容器里，淋上酸奶搅拌均匀即可。

　　以上这些沙拉制作简单，味道可口，值得你一试!让自己在吃的快乐中不知不觉达到美丽容颜的目的，这岂不乐哉!