中医通过指甲了解儿童的健康

　　孩子太小有时候自己身体疾病不能很好的表述和说明，只能通过家长的观察和医生的检查来得到结果。因此在中医中孩子的指甲就有很好的观察特点。孩子是否饮食均衡，体内还需要补充什么营养，才能让孩子身体处于最佳状态，指甲就能表露出来。

　　指甲上的“半月”

　　指甲上的“半月”痕是手上阴经与阳经交界的缓冲区，它能反映一个人气血运行的情况，也能反映一个人的营养状况。

　　月白数量正常的10个指甲应该有8个月白(除两小拇指外)，这说明孩子的精力旺盛，营养状况良好;如果只是大拇指上有两个月白，说明孩子的营养状况需要注意，孩子的精力不足或透支过度，应补充一些含优质蛋白的食物，以供身体需要，如鱼、瘦肉、豆类及豆制品、奶、蛋类等。

　　月白大小月白的大小也能反映一个人的精气是否充足，正常月白应占指甲大小的1/5。如果孩子手上的月白逐渐变小了，表示精力不足，应该多摄入一些含优质蛋白的食物。从中医角度来说，多摄入一些补气血的食物，如补气的黄芪、党参、西洋参、鸡肉、牛肉等;补血的食物如大枣、当归、花生等。

　　月白的颜色月白的颜色应该以奶白色为好，偏白、偏红都不好，对于孩子来说病理性的月白不太多。若偏红说明体内偏热，多吃一些水果、蔬菜等凉性食物;偏白说明体内偏寒，多吃一些温热的食物，如红枣、羊肉等，应遵循“寒者热之，热者寒之”的用药原理。