很多人对于打呼噜都不在意,认为很正常,但其实不然,鼾症严重起来会导致缺氧窒息的。我们还是应该要做好预防措施,下面,为大家分享一下。 首先,我们要避免抽烟喝酒,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒。 其次,如果你是比较肥胖的人,就要积极减肥啦,可以通过运动来进行。因为过于肥胖对身体是没有好处的。 最后,我们一定要重视对自己血压的检测,如果发现血压高,就要按时服用降压药,避免出现鼾症。
宝宝嘴里有酸味是否消化不良
幼儿消化不良的三大诱因
孩子为何老是消化不良
宝宝的消化不良
婴儿消化不良病因
准备怀孕要做的准备工作
孩子害怕去学校怎么办?
如何正确培养小学生的自尊心?
怎样训练小学生的注意力
家长如何辅导小学生做好...