怎样有效的远离尿毒症性瘙痒症？

    就病情的轻急缓重来说，尿毒症性瘙痒症绝对是让人最头疼的一种疾病，而日常生活中导致此病的因素又有很多，我一朋友之前有此病症时，医生给她的建议是：预防胜过治疗，意思是说做好平时的预防工作，比病急在乱投医好的多。所以广大朋友们，你们千万要做好尿毒症性瘙痒症的预防工作。今天给大家分享怎样有效的远离尿毒症性瘙痒症？
    
    注意日常的饮食，多以清淡为主，少吃多餐为宜，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃
    
    可以适当增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数或者延长散步的时间，拥有一个好身体是疾病比较好的壁垒
    
    要控制情绪，注意休息，保持情绪稳定，因为心理因素也会影响人体对刺激的敏感
    
    注意保持皮肤清洗卫生，勤换衣服，避免皮肤外伤和感染，此外多吃新鲜蔬菜和水果，可缓解皮肤干燥
    
    1.注意卫生、防止感染： 2.注意保暖、避免寒冷刺激 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物