常做眼部瑜伽可缓解眼疲劳
什么是眼疲劳,怎么办?
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨...
[发布时间]：2014-08-29 16:20
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维生素抗衰老 你吃了吗
如今抗衰老的产品有很多，多数都富含了一种物质，就是维生素。维生素C和维生素E一向都被认为是抗衰老的绝佳物质，通常人们食用的一些抗衰老水果或其它食物中也是富含这两类物质。那么究竟维生...
[发布时间]：2014-08-29 11:44
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七大抗皱水果 还你不老容颜
药补不如食补，美容胜在抗皱。人体衰老一个最直观的体现就是皮肤出现了皱纹。皮肤皱纹除了与年龄、生活习惯有关外，也是离不开我们日常的饮食。这可能就是有的人虽然年龄大了却不显老的原因了...
[发布时间]：2014-08-29 11:02
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排毒养颜 可食5种食物
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。那么有哪些食物可以进行排毒呢?
1、萝卜
味甘。性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生...
[发布时间]：2014-08-29 10:15
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美 牙的方法
每个人都想要美白整齐的牙齿，特别是爱美的女人们，如果牙齿黑黄不整齐，任你长得貌如天仙也没用。不过如果想进行牙齿美白，单靠洁牙是远远不够的，洁牙仅仅只能维持牙周组织健康，清除一些刚...
[发布时间]：2014-08-29 10:08
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大蒜的5种美容功效
大蒜又叫做蒜头、大蒜头、胡蒜等，大蒜呈扁球形或短圆锥形，它是秦汉时从西域传入中国。大蒜有浓烈的蒜臭，味辛辣,具有抗癌功效，深受大众喜食。其实大蒜还具有美容的功效，大家不知道吧!下面...
[发布时间]：2014-08-29 09:47
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正确的养生之道，健康幸福之道
目前，健康养生在中国已经成为一种流行时尚，特别是在中高端人群，保健养生已经成为一种生活“新常态”。据调查报告显示，在中高端人群中，健康养生并非是一种休闲方式，而是一种对生活、对人...
[发布时间]：2014-08-29 09:17
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眼睛疲劳怎么办
现代的人用眼非常的厉害。不是盯着电视就是盯着电脑。而且是长时间如此。久而久之必然会伤害到我们的眼睛。那对于眼疲劳可有一些缓解的方法?下面就来具体的了解一下。
1、按压眼球法
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[发布时间]：2014-08-28 18:00
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提高免疫力 远离亚健康
亚健康这个词对大家来说并不陌生。那对于亚健康我们应如何预防呢?有哪些预防的方法?不管要预防什么?首先要提高自身的免疫力。下面就来介绍提高自身免疫力的六个方法。
一、戒烟限酒
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[发布时间]：2014-08-28 18:00
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