枸杞子 怎样食用才能更长寿
枸杞子是一味常见的中药，也是一味药食同源的中药，不仅可以药用，还可以食疗，中医保健专家介绍说正确吃可以让枸杞子的功效更突出，下面的吃法就是几种常见的食疗方法。
中医认为枸杞...
[发布时间]：2014-10-10 15:45
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易痛经女士和胃寒者慎吃豆腐干
豆腐干是四川一带的特产，也是很多人喜欢的小零食，但是中医专家要提醒的是豆腐干虽然美味诱人，但是有些人还是应该抵挡诱惑的，易痛经女士和胃寒者是应该慎吃的。
豆腐干营养价值剖析
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[发布时间]：2014-10-10 15:43
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吃水果助养生
很多人都喜欢吃水果，不仅美味而且营养也丰富，但是中医专家提醒的是吃水果的时候要辨清时候，辨清温凉，冬季吃水果，太凉的时候可以榨橙汁在水里温一下。
荔枝是被误解为“热性”的平...
[发布时间]：2014-10-10 15:41
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适量食醋的好处
醋以山西陈醋最为出名，也有不少的人喜欢吃醋，但是吃醋到底有哪些好处呢，中医营养专家介绍说吃醋能增进食欲,而且能“减盐”，还能抑菌去腥解腻等。
1.醋能提味儿，增进食欲
醋在...
[发布时间]：2014-10-10 15:30
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哪些药物可能导致失眠
失眠及会导致睡眠不足，同时出现全身乏力，倦怠的感觉，这样很影响工作和学习。失眠人人都有可能会出现，然而影响失眠的原因有很多，这里中医提醒大家有些药物可能引起失眠。常见的引起失眠的...
[发布时间]：2014-10-10 15:28
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秋季养生蔬菜是首选
藕能够作为食材，现在很多的人都喜欢吃藕，因为吃藕的好处是很多的，生活中人们有必要了解，藕有一些什么营养价值，藕的营养价值是非常高的，常常吃有如下诸多好处哦：
1. 清热凉血：...
[发布时间]：2014-10-10 15:12
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这三类人群禁止食用大葱
大葱是厨房中最不能缺少的一味食材，大葱既可以做主食也可用于调味。我们最常做的就是大葱炒鸡蛋了。古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。...
[发布时间]：2014-10-10 14:34
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易惹身体“生气”的食材
我们都知道“气大伤身”的道理，生气会影响到身体的健康，如果身体“生气”，那么身体也会不舒服，不自在，如果你经常会出现胀气的情况，那么就要注意一下日常的饮食了，下面为大家说说容易让...
[发布时间]：2014-10-10 14:15
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哪些人不能吃辣椒
美国纽约大学的科学家们认为，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改...
[发布时间]：2014-10-10 13:49
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