经期前后饮食准则大揭秘
在特殊的生理期里，女性不仅要关注身体的异常反应，而且在饮食上也要有所禁忌的。因为经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。
1、月经前：应该少食甜食和饮料
女孩普...
[发布时间]：2014-10-21 13:40
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月经期的非常饮食手册
每月的那几天，女性的心情不禁会受到影响，就连身体的抵抗力也会相对低下。因此这个时期的不禁是非常重要的。女性在月经期间需要补充营养。同时，健康恰当的饮食可以缓解女性经期不适。那么女...
[发布时间]：2014-10-21 13:35
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适合女性生理期的六种食物
在每月的那几天，由于女性流失血量比较多，因此在饮食上要跟着营养起来才能保证健康。那么女性在经期如何正确选择食物吗?
胡桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸...
[发布时间]：2014-10-21 13:32
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经期饮食吃什么好
面对每月一次的正常生理周期，女性都会流失很多的血液，因此在饮食上要加以特别注意。那么女性经期吃什么好呢?
1、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两...
[发布时间]：2014-10-21 13:31
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痛经怎么办？
痛经是月经不调之中的一种表现形式。痛经给很多女性带来不尽的烦恼，可是却拿它没办法，只能苦苦的承受。真的没有办法可以治疗痛经吗?
当归红枣粥
功效：红枣能活血补气，美容养颜...
[发布时间]：2014-10-21 13:30
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适合女性经期补气的药膳粥
女性如何进行经期补气呢?女性在生理期里都会容流失大量的血液和营养素，因此身体也会跟着变得虚弱。那么女性朋友如何来解决这种困局呢?
玫瑰红枣粥：
材料
白米一杯、紫米一...
[发布时间]：2014-10-21 13:28
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适合女性经期养血的4款食物
经期补血吃什么好?每月的生理都会耗掉女性朋友很多宝贵的血液。中医学指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚...
[发布时间]：2014-10-21 13:26
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经期饮品让你养出红润好身体
女生着被子要经历的痛除了生孩子以外，还有一个就是每月的经期，对于我们女性来说，经期的我们特别的脆弱，需要大量的食材补充，月经中的我们会因为缺血导致起色变差，下面小编来为大家推荐几...
[发布时间]：2014-10-21 13:24
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秋季饮食养生有误区
现在社会的高速发展带给我们生活水平的提高，有了精力和能力让大家开始越来越重视养生了，在秋季到来之际，已经有很多朋友们开始计划养生的事情了，所以小编要在这里提醒大家，秋季养生不可进...
[发布时间]：2014-10-20 15:34
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