常吃黑豆有益肾 如何挑选到优质黑豆
我们常说豆乃肾之谷，黑豆的保健养生功效可不仅入肾一项，黑豆还有哪些养生保健功效，如何挑选优质黑豆?一起来学习下吧。
黑豆的功效与作用
黑豆蛋白质含量高达36%-40%，是牛肉、...
[发布时间]：2016-04-12 18:03
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春季从这三方面养护肝脏健康
中医认为，春天在五行中属木，肝脏也属木，所以春季是养肝的好时节。那么春季该如何养护肝脏的健康呢?专家从三方面给出了好建议。
调情志 别让坏情绪憋着
中医讲“肝主情志”，肝...
[发布时间]：2016-04-12 16:48
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食疗提醒：当心常吃这些平民食物会致命
扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造 体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。
爆米花
爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、...
[发布时间]：2016-04-11 16:56
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郑板桥16字养生经
郑板桥，原名郑燮，字克柔，号理庵，又号板桥，江苏兴化人，“扬州八怪”的代表人物，以“诗、书、画”三绝闻名于世，是清代有名的书画家、文学家。
郑板桥不仅多才多艺，在养生方面还...
[发布时间]：2016-04-06 16:36
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女人日常养生必须了解贫血的四个原因
如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。
1、缺铁、饮食不当
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[发布时间]：2016-04-05 17:22
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春季养生 吃对蔬菜水果
在春季会有很多各种各样的蔬菜水果上市，因此在选择上就会很广泛。但是，要提醒大家的是蔬菜水果一定要吃时令的，这样才能够真的对我们的养生保健有所帮助。今天，一起来看看哪些蔬菜水果适合...
[发布时间]：2016-04-01 17:31
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老年人热衷养生节目 盲目照搬最易被忽悠
中医养生保健近年来可谓大热，各类养生知识的宣传铺天盖地。可权威调查却显示，全国每100个人当中，只有不足9人了解基本的中医养生保健理念和知识。
2014年，为提高我国公民中医养生保...
[发布时间]：2016-04-01 17:01
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芒果防皱纹激发细胞活力 8种水果媲美保健品
想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功...
[发布时间]：2016-03-30 16:21
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换季温差大 五个养生方法让你远离感冒
女人白天都要上班，所以只有晚上回到家才会有一点的养生时间，那么如何抓住这点时间保养自己呢?今天小编就来给大家分享一下在这个换季气温多变的时候如何远离感冒。
香薰 最体贴养生
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[发布时间]：2016-03-23 18:00
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