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老人能吃鲜玉米吗
老年人常吃些新鲜玉米，对健康有益。鲜玉米中大量的天然维生素e，有促进细胞分裂、延迟细胞变老、降低血清胆 、防止皮肤病变的功能，还能推迟人体老化，减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。
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[发布时间]：2015-03-09 14:15
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老年人吃石榴的好处有哪些
石榴是一种营养价值相当高的食物，对于老年人的身体健康有很高的营养价值,所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果，别名：安石榴，珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天浆。其果实色彩绚...
[发布时间]：2015-03-09 14:11
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各种面的做法
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。”今天就来说说打卤面好吃卤子更鲜美。
天气炎热，厨房做菜烟熏火烤，实在没有兴致大张旗鼓地操练，不少人选择了吃面。要说咱青岛人最喜欢的面，当...
[发布时间]：2015-03-09 14:05
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送给父母的清蒸鲤鱼
大家一定会奇怪，为什么天使会在感恩节选一道“清蒸鲤鱼”送给妈妈呢?
这鲤鱼是有典故的，
“二十四孝”中的王祥，于天寒地冻之时，解衣卧于冰上，以体温化冰，为母求鲤鱼。从此留...
[发布时间]：2015-03-09 14:02
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农家烩豆腐
原料：豆腐、咸肉、虾、黄芽菜
做法：将豆腐切成小块，切忌不要切的太厚，在锅内倒入豆油煎，因为用的是豆油，所以油一定要烧热，放入豆腐煎才能突出香味，煎到两面金黄色即可。这里需...
[发布时间]：2015-03-09 14:00
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女性吃苹果有哪些好处
1.有助于抗击癌症
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮...
[发布时间]：2015-03-09 13:53
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水产品的营养有哪些
1、 提供优质蛋白质
鱼肉是人类优质蛋白质的主要来源之一，富含人体必需的八种氨基酸，而且数量和比例符合人体需要，特别是含有人体需求量较大的亮氨酸和赖氨酸。鱼肉中的结缔组织含量...
[发布时间]：2015-03-09 13:52
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银耳黑木耳 那个比较好
白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及。”这里说的白耳就是银耳，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮之补药...
[发布时间]：2015-03-09 13:51
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蜂蜜的功效和作用有哪些
(一)护肤美容
(二)抗菌消炎、促进组织再生
(三)促进消化
(四)提高免疫力
(五)促进长寿
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲劳
(九)促进儿童生长发...
[发布时间]：2015-03-09 13:49
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