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四款美食滋阴又补虚的美食
四款美食滋阴又补虚的美食，随着寒冬的到来，大地披上了圣洁的银装，在这时我们要做的第一件事就是滋补自己的身体，确保自己能安稳度过整个冬天。冬季阴气较重，阳气弱，我们这时不妨改善一下...
[发布时间]：2016-01-08 09:43
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你知道么 这些食物竟然是补钙佳品
我想大家都应该了解过，成年人每天所需800~1000mg的钙质，提起补钙，我想很多人第一反应便会想到钙片补钙了吧，但其实补钙的最佳方式并不是药物补钙，而是通过饮食补钙。生活中很多食物含有丰...
[发布时间]：2016-01-08 09:36
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雾霾天多吃山药养肺
最近南京雾霾天较多，对肺部和喉咙的伤害较大，喉咙容易干燥甚至出现疼痛感。建议市民不妨多吃一点时令的养生进补食材——山药。
今年山药价格比较实惠，尤其是铁棍山药，往年经常卖到八...
[发布时间]：2016-01-08 09:35
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冬季吃南瓜有这四大好处
冬季吃南瓜有这四大好处，南瓜在生活中极为常见，很多人都十分喜欢吃南瓜，但是喜欢归喜欢，很少有人会去主动了解吃南瓜的好处有哪些。其实，南瓜不仅仅是一种食材，也有非常好的药用价值。在...
[发布时间]：2016-01-08 09:27
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冬季老年人多吃这些食物可降血压
冬季老年人多吃这些食物可降血压 ，现在患上高血压的老年人渐渐多了起来，高血压患者想要尽快治好疾病，就应该多注意自己的饮食方面，健康规律的饮食习惯可以帮助患者尽早恢复健康。高血压患...
[发布时间]：2016-01-08 09:19
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女吃葡萄干对女性的身体有哪些好处
对于葡萄干相信大家并不陌生，葡萄干在生活中极为常见，很多女性都尤其爱吃它。葡萄干酸甜可口，经常食用葡萄干对人体有一定的好处。我想对于葡萄干的作用和功效，大家可能也有太了解，那么，...
[发布时间]：2016-01-08 08:59
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喝健康牛奶一定要避开这九大禁忌
喝健康牛奶一定要避开这九大禁忌，伴随着人们生活水平的提升，牛奶渐渐成为我们生活中必不可少的一种食物。牛奶的营养价值很高，经常食用牛奶可以补充人体所需营养，所以人们习惯在每天早上喝...
[发布时间]：2016-01-08 08:53
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想要预防肿瘤的出现 最好吃这些食物
想要预防肿瘤的出现，最好吃这些食物。说到肿瘤疾病，很多人一听到这个词语就会不寒而栗。确实，肿瘤疾病对人体有着极大的危害，所以我们一定要做好预防肿瘤疾病的措施。肿瘤和日常饮食的关系...
[发布时间]：2016-01-08 08:44
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心血管健康管理：从日常饮食做起
如今，各种心脑血管疾病对人们的身体健康造成了很大伤害，原因不外乎血管的老化、硬化等，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线路的畅通无阻。
说到这里，你是否马上想...
[发布时间]：2016-01-07 16:35
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