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年货必备：荞麦也是好的养生保健品
荞麦麦麸中含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时荞麦子里还含有特有营养物质——烟酸和芸香苷(芦丁)，其中芦丁有降低人体血脂和胆 、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
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[发布时间]：2016-01-25 10:32
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老年人经常食用这些食物可以降血压
老年人经常食用这些食物可以降血压，老年人由于年龄较大，他们的身体状况没有年轻人好，所以他们经常受到疾病的侵害。生活中很多老年人都有高血压的情况出现，高血压患者想要尽快治好疾病，就...
[发布时间]：2016-01-25 10:32
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生理期到了女性最好吃些什么
女人每个月在生理期时都会不舒服，这时补血对于女性来说特别重要，补血的方法有很多，女性在生理期时除了要掌握最佳的补血时间之外，还要在在饮食上多下点功夫，下面就来看看女性补血的最佳时...
[发布时间]：2016-01-25 10:29
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冬季吃大蒜养生功效好 但吃错还是会伤身
冬季吃大蒜养生功效好 但吃错还是会伤身。大蒜可以说是生活中最常见的一种食材，在一些地方，炒菜的时候会把大蒜和葱姜一些下锅，那股蒜香味会让你忍不住的咽口水。其实在生活中通过吃大蒜对...
[发布时间]：2016-01-25 10:29
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四类食品乱吃有副作用
生活中，不少人认为的食品，其中额外添加了很多营养素或药物成分，具有一定的功效，其实应该是保健品。它们有着自身的适用人群和使用量禁忌，并不是人人都能吃。
鱼肝油。 鱼肝油是从海...
[发布时间]：2016-01-25 10:27
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女人生理期不适可以多吃这些食物
女人生理期不适可以多吃这些食物，每个女性都有着自己固定的生理期，她们在每个的那几天身体会有些不舒服，这是女性特有的生理。月经到来之时，女性的身体状况较差，这时她们会十分难受，这时...
[发布时间]：2016-01-25 10:18
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逢年过节吃哪些食物有助于消化
现在很多人的生活压力都很大，一些人的生活毫无规律可言，尤其是人们放假之后，大多数人在早上时都是不起床不吃早饭的，中午在外面吃些凑活凑合的，晚上呢是在外面大吃大喝的，吃的比较油腻，...
[发布时间]：2016-01-25 10:00
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这些食物可以帮助女性调节内分泌
这些食物可以帮助女性调节内分泌，现在女性面对压力一点也不比男性小，所以女性的身体状况逐渐变差，很多时候一些女性会出现内分泌失调的情况，如果这个时候不进行调理的话，便会对女性的身体...
[发布时间]：2016-01-25 09:51
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茶叶蛋的几种最简单的做法
茶叶蛋的几种最简单的做法，很多人在吃早点的时候都喜欢吃上一个茶叶蛋，可见它的受欢迎程度可见一斑了。茶叶蛋是煮鸡蛋的过程中加入茶叶的一种水煮蛋，这是一种风靡全国的小吃，也是我国的传...
[发布时间]：2016-01-25 09:41
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