循序渐进 释放节后压力
长假刚结束，是否工作提不起精神，是否还在郁闷、是否感觉超级懒散，什么事都不想干了。厌食、失眠……出现这种种症状，你应该考虑是否患上节后综合症了。每当长假、黄金周过后，总有不少人因...
[发布时间]：2014-10-22 15:46
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另类减压法 和人比谁惨
另类减压法 和人比谁惨。压力山大已经成了现代人的常态。而关于减压的方法，大家也都耳熟能详。像调整饮食、找家人或朋友倾诉、旅游、听音乐、做娱乐活动、运动、做喜欢做的事等这类减压法当...
[发布时间]：2014-10-22 15:45
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员工压力大 老板应减压
适当的压力的确是有助于工作效率。但若压力太大则会压垮员工。心理调查报告显示：3/4的职场人认为来自上司的压力会使工作变成负担。因此，老板应留意以下8个表现，衡量员工的压力是否太大了。
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[发布时间]：2014-10-22 15:44
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早上好心情 一天工作轻
早上好心情，一天工作轻。快节奏、高效率的现代职场中，你是否曾为了早上的一点小事情，而影响了一整天工作的心情。心理学家研究发现，早上保持好心情，对一天的工作 至关重要!下面让小编和...
[发布时间]：2014-10-22 15:44
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节后综合症 要循序渐进调理
长假结束到现在已经过了一个星期。尽管之前突然从休息模式切换到了工作模式的你，有着各种的不适应，“工作提不起精神，郁闷啊”、“超级懒散，什么事都不想干”、“我居然不想吃饭”、“犯困...
[发布时间]：2014-10-22 15:43
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心理减压 要学会放下
压力太大，要学会放下!放下，是一种生活的智慧;放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐...
[发布时间]：2014-10-22 15:42
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劈开压力山大的开山斧
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。
1、一次只担心一件事情...
[发布时间]：2014-10-22 15:41
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白领心理亚健康怎么应对?
白领心理亚健康怎么应对?抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁!人生在世不称意，明朝散发弄扁舟!相信这是很多都市白领的心声。前段时间报道的一个月入万元的白领放弃高薪工作，上山放羊的事引起了人...
[发布时间]：2014-10-22 15:39
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心理学家教你如何提高自信
如果想要抬头昂首那就不要再暗示自己缺少自信。事实上每个人都拥有足够的自信，只是还不懂的使用它。回想一下自己曾经感到自信的时候，并且记住那种感觉，同时要时刻保持着。下面就是提高自信...
[发布时间]：2014-10-22 15:39
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