怎么压制心理的愤怒
生活并不尽如人意，总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。美国心理学家指出，愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪(如害怕、怨恨或不安)所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能...
[发布时间]：2015-03-03 10:49
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退休后 怎么才能过的开心
对于在工作岗位上忙碌了几十年的人来说，“退休”是不愿面对却又无法避免的事情。突然停下来的生活让不少人心里空落落的，一下子不知如何安排生活，容易被失落、孤独、焦虑等不良情绪困扰，甚...
[发布时间]：2015-03-03 10:23
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独处的好处有哪些
“人在江湖，身不由己”，你是否时常会有一种找不到自己的感觉?忙碌的现代生活赋予了人们很多高难度的技能———社交、决策、应变……却偷走了最简单的一个：独自安静思考的能力。美国《赫芬顿...
[发布时间]：2015-03-03 08:46
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怎么自我安慰
怎样进行正确的自我安慰?心理暗示是帮助自己调节异常心理或者悲伤情绪的最好方法，因为它甚至可以称得上是一种安慰剂，如果在生活中面对一些病痛或者不良情绪的时候，都应该注重心理暗示的运用...
[发布时间]：2015-02-28 16:04
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和陌生人聊天可以增强自信
很多人都不愿意和陌生人过多的交流，这样就会导致大家在社交上面有所缺陷。因此社交恐惧症才会被人们津津乐道。但是，也有很多人都希望自己能够改变自己，让自己变得更加自信，那么，怎样才能...
[发布时间]：2015-02-28 15:27
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撞鬼可以用大脑联觉来解释
鬼魂是否真的存在每个人也没有把握，毕竟科学既无法证实也无法证否，但是撞鬼的传言却从来不缺乏。“撞鬼”之事令人毛骨悚然，却也引人入胜，在半信半疑中“一传十，十传百”。科学家解释，在...
[发布时间]：2015-02-25 10:28
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工作压力大怎么办
又到了一年的年底，你是否常感觉到情绪低落、自责呢?每年的这段时间，庞大的工作压力总是容易让人觉得“心累”，因此我们要学会正确的排解方法，不要让 情绪将自己压垮!
1。挥别旧记...
[发布时间]：2015-02-16 15:09
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缓解年关焦虑症的办法
随着春节脚步的临近，节日的气氛已然浓烈。在大家都欢欢喜喜过大年的时候，职场上却有一群人为年关焦虑症所困扰。下面就让我们一起来看看吧。
新的一年，有的人坚守岗位，有的人面临升...
[发布时间]：2015-02-16 15:08
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让自己快乐起来 有什么秘诀
不管是失恋了、失业了，或者是生病了，亲人去世了，我们都会感觉到痛苦。有些人对于人生遭遇的这些无常无法调解，甚至会发展成抑郁症、自杀等悲剧!这都是不明白人生快乐的秘诀，索达吉堪布在上...
[发布时间]：2015-02-16 15:06
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