您所在的位置：首页 > 心灵驿站
职场白领5招减压 助养身心
现代的大多数人，尤其是上班族，除了要面对生活当中的琐碎事务，更要面临职场上的种种压力，生活和工作带给他们的负担早已超出了他们的承受范围。如何减压就成了他们所必须具备的技能之一。如...
[发布时间]：2014-10-22 16:39
0
0
调试心理压力7招超有效
当心理压力降临在你身上的时候，你是不是会选择忽略不计，或者你会天真地以为，随着时间的流逝这种压力也会烟消云散?如果不幸被言中，诚实地告诉你，那或许是你不知道如何将其调试的结果。下面...
[发布时间]：2014-10-22 16:38
0
0
哪些运动能帮助白领减压？
在工作上带来的诸多压力，是许多上班族深有感触的。如果不能很好地将这些来自工作的压力排解掉，对自身的身体和心灵都是一种伤害。这些想必都是上班族都知道的。那么，用什么样的方式才能科学...
[发布时间]：2014-10-22 16:38
0
0
减压妙招： 四式“心理操”
随着大家对生活质量的要求越来越高，压力也随之变得越来越大。减压的方法也层出不穷，下面再推荐一种“心理操”。让大家生活变得更轻松，更愉悦。
心理减压操第一式：静思卧养操
...
[发布时间]：2014-10-22 16:37
0
0
轻松减压 给自己换个好心情
工作中常常有压力，一旦累积多了，整个人情绪低落，各种不顺接踵而来，今天小编介绍几种排解压力的方法，一起看看吧。
1、放松训练法
运用一些简单的自我放松方法，可以帮助你缓解...
[发布时间]：2014-10-22 16:36
0
0
上班不比上课 初入职场减压法
又到了一年一季的应届毕业生找工作的时间了。随着就业压力的越来越大，找份自己感兴趣又专业对口的工作是值得高兴的事，但在单位上班不比在学校上课，每天的压力很大。刚刚走上职场生涯的毕业...
[发布时间]：2014-10-22 16:34
0
0
快刀斩乱麻 让心理不再纠结
学生在纠结，我学到的知识将来究竟有没有用呢?老师在纠结，究竟是提升学生的成绩，让学生考上一个好学校重要还是把重点放在学生的思想道德上呢?随着生活节奏的加快，人们面临的纠结也越来越多...
[发布时间]：2014-10-22 16:34
0
0
九大减压法 年底压力不再山大
九大减压法 年底压力不再山大。又是一年年底，积压了一年的事情都要在剩余的时间里完成。学生的考试，职场的年底总结，或是一年努力根本就没有完成期望的目标，心里真是压力山大。年底，对大...
[发布时间]：2014-10-22 16:31
0
0
职场“高压锅” 压力从何来
职场“高压锅”，压力从何来?现代社会就业压力越来越大，压力的产生意味着竞争的日趋激烈!职业压力的产生与社会、经济、民族文化等因素紧密相连，不同的国家和地域呈现不同的特点。现代工业社...
[发布时间]：2014-10-22 16:31
0
0
