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节后综合症 要循序渐进调理
长假结束到现在已经过了一个星期。尽管之前突然从休息模式切换到了工作模式的你，有着各种的不适应，“工作提不起精神，郁闷啊”、“超级懒散，什么事都不想干”、“我居然不想吃饭”、“犯困...
[发布时间]：2014-10-22 15:43
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心理减压 要学会放下
压力太大，要学会放下!放下，是一种生活的智慧;放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐...
[发布时间]：2014-10-22 15:42
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劈开压力山大的开山斧
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。
1、一次只担心一件事情...
[发布时间]：2014-10-22 15:41
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白领心理亚健康怎么应对?
白领心理亚健康怎么应对?抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁!人生在世不称意，明朝散发弄扁舟!相信这是很多都市白领的心声。前段时间报道的一个月入万元的白领放弃高薪工作，上山放羊的事引起了人...
[发布时间]：2014-10-22 15:39
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心理学家教你如何提高自信
如果想要抬头昂首那就不要再暗示自己缺少自信。事实上每个人都拥有足够的自信，只是还不懂的使用它。回想一下自己曾经感到自信的时候，并且记住那种感觉，同时要时刻保持着。下面就是提高自信...
[发布时间]：2014-10-22 15:39
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放松让我们的基因更健康
放松让我们的基因更健康。现代社会的人群普遍的存在着压力，尤其是生活在大城市中的人员，他们面对竞争的压力比乡村中的人还要大。专家研究发现，放松是一项很有效的缓解压力的方法。根据美国...
[发布时间]：2014-10-22 15:38
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月入万元白领归隐上山放羊
月入万元白领归隐上山放羊。“结庐在人境，而无车马喧”曾听人说每一个人心里都有个桃花源住着个陶渊明。陶渊明的隐居生活我想应该是每一个人心里都羡慕的吧!可并不是每一个人都有勇气去实...
[发布时间]：2014-10-22 15:38
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女人减压的八种方式
我们有时会有消极的情绪，会感觉压力很大大等等，最好的办法是要找个压力释放点。这样才能让我们的情绪有个缓和的空间，让我们倍感轻松。下面小编向大家推荐八种女人减压的方式。
1.慢...
[发布时间]：2014-10-22 15:37
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4种缓解白领心理疲劳的方法
我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系列...
[发布时间]：2014-10-22 15:36
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