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减压“眼泪”
据美国《心理健康》杂志报道，人在抑郁时人体内会分泌一种肾上腺素，这种激素被称为痛苦的激素，它会导致人们的心情低落、郁郁 、没精打采，它可以通过汗水和泪水或尿液排出。所以，当心情...
[发布时间]：2014-10-22 16:47
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如何释放职场压力
如何释放职场压力呢?下面就来具体的了解一下。
职场中几乎都充满着压力的存在，无论是白领还是对于普通的职员，为了整日焦头烂额的工作烦心，也有的员工一直围在领导的身边，为领导尽心...
[发布时间]：2014-10-22 16:45
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五步让你轻松减掉压力
现在生活节奏越来越快，人们所承受的压力也越来越大。压力过大会影响身体健康。那我们应如何减压呢?下面就来具体的了解一下。
第一步，平静1分钟。此时可以拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿...
[发布时间]：2014-10-22 16:44
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职场笑容，让你轻松拥有职场真笑容
学会微笑，这是我们生活中每一个人每一天都在做的事情。通过微笑，不仅可以展现一个人的生活态度，也可以展现一个人的快乐人生观。而学会职场的微笑，则可你让你轻松拥有自己想要的职场生活。
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[发布时间]：2014-10-22 16:44
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职业倦怠，牵一发而动全身
日常工作中，会有很多人总是在抱怨，他们抱怨工作的不好、无聊、荒废时间，甚至嫌弃工作就是在浪费自己的大好生命。
比如，企事业单位的职员、公务员会抱怨说自己的工作太简单枯燥，实...
[发布时间]：2014-10-22 16:43
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愤怒无常，发泄也要有方
每个人都会有喜怒哀乐，每个人每一天都会面对着不一样的天气，面对着不一样的心情。快乐是一天，悲伤也是一天，但无论怎样，生活还总是得过。愤怒情绪也一样，发泄你心中的不满，总得找对方式...
[发布时间]：2014-10-22 16:43
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压力山大或致失忆
不少人往往都会有这样的经历，在忙碌之后，好不容易等自己放 来，却发现有很多重要的事情还没有做。这种情况的发生，与大家压力过大有很大的关系。研究发现，如果大家心理压力过大，是会导...
[发布时间]：2014-10-22 16:41
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轻松摆脱压力黑
人们身处职场，无论是企业高管还是普通员工，面对无休无止的工作任务，没完没了的加班加点，总会感觉到排山倒海的压力扑面而来。就感觉自己身处在一个小黑屋里，总也逃不出去。下面就给你八把...
[发布时间]：2014-10-22 16:40
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职场女性 三招减压法
白领女性，外表总给人风光无限的感觉，每天出入于高档写字楼，穿着名牌时装，气质高雅，谈吐迷人……其实，这只是一种表象，事实上，白领女性正遭遇着和男人一样甚至更大的压力，有些甚至长期...
[发布时间]：2014-10-22 16:40
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