常微笑保持健康的心理状态
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微笑是一种很好的养生功一笑的时候,呼吸加深、氧气量增加,人体的管道就会相应打开、畅通。中医理论认为,“七情”和人体五脏有密切的关系,除了心主喜之外,肺主悲、忧,肝主怒,脾主思,而...
[发布时间]:2014-07-18 15:07
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健康心理需要的正能量
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维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素,保持心理健康也需每日摄入7种“营养素”,才能让人在浮躁、攀比、勾心斗角等不良风气下整合正能量。
1.专注:蛋白质。蛋白质是生命的物...
[发布时间]:2014-07-18 15:06
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会你的人生留下遗憾的小事
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1.戴着面具面对世界。有人说,现代社会,每个人都像戴了个面具,见人说人话,见鬼说鬼话。人们花太多时间关注他人的看法,努力成为他人希望的样子,却忘了自己是谁。总戴着面具,早晚有一天...
[发布时间]:2014-07-18 15:06
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笑的好处可以增强免疫力
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1.增强身体免疫力。美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳。美国罗马琳达大学的研究者则发...
[发布时间]:2014-07-18 15:05
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“血拼”换不来好心情 可能令人更寂寞
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人们购物的动机通常分为三种:重视攫娶展示成功和获得快乐。由后两种动机去购物,越买越寂寞!
心情不快或感觉寂寞时,不少人选择出门“血拼”,希望漂亮的衣裙、精美的包包带来好心情。...
[发布时间]:2014-07-18 11:28
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男人多看 能减肥
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减肥期间的人,总是想各种各样的方法让自己少吃饭,很多人可能不知道,看 也有减肥效果。日前,美国《食欲》杂志载文指出,看 能使人们吃得更少。
来自瑞士的研究人员招募了一些...
[发布时间]:2014-07-18 11:26
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红光可能会让人的情绪变好
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红色不仅代表 ,还能给人带来好心情。据美国“消费日”网站报道,美国俄亥俄州立大学的神经科学和心理学研究人员发现,红光可能会让人的情绪变好。
这项发表在《神经科学期刊》上的...
[发布时间]:2014-07-18 11:03
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有这3种性格特征的人更好运
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美国心理学家理查·怀斯门调查发现,与“倒霉蛋”相比,幸运儿们可能不经意碰到一个人,就获得了帮助;他们似乎有神奇的直觉,能感觉出哪些建议可行,而哪些话是信口开河。《运气成分》作者、英...
[发布时间]:2014-07-18 10:10
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预期寿命短容易早婚
![](http://news.999ask.com/data/ckeditor/2014-07-17/e981633321dd3e7494ee2fd0e683b3a9.jpg)
绝大部分时候,人们都不会意识到,何时结婚、何时生子、是否要升学深造,这些影响一生的决定,实际上都受到了自我预期寿命的“教唆”。此项研究的研究者,加拿大皇后大学数学系的博士后研究生...
[发布时间]:2014-07-17 17:50
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