常微笑保持健康的心理状态
微笑是一种很好的养生功一笑的时候，呼吸加深、氧气量增加，人体的管道就会相应打开、畅通。中医理论认为，“七情”和人体五脏有密切的关系，除了心主喜之外，肺主悲、忧，肝主怒，脾主思，而...
[发布时间]：2014-07-18 15:07
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健康心理需要的正能量
维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素，保持心理健康也需每日摄入7种“营养素”，才能让人在浮躁、攀比、勾心斗角等不良风气下整合正能量。
1.专注：蛋白质。蛋白质是生命的物...
[发布时间]：2014-07-18 15:06
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会你的人生留下遗憾的小事
1.戴着面具面对世界。有人说，现代社会，每个人都像戴了个面具，见人说人话，见鬼说鬼话。人们花太多时间关注他人的看法，努力成为他人希望的样子，却忘了自己是谁。总戴着面具，早晚有一天...
[发布时间]：2014-07-18 15:06
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笑的好处可以增强免疫力
1.增强身体免疫力。美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。美国罗马琳达大学的研究者则发...
[发布时间]：2014-07-18 15:05
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“血拼”换不来好心情 可能令人更寂寞
人们购物的动机通常分为三种：重视攫娶展示成功和获得快乐。由后两种动机去购物，越买越寂寞!
心情不快或感觉寂寞时，不少人选择出门“血拼”，希望漂亮的衣裙、精美的包包带来好心情。...
[发布时间]：2014-07-18 11:28
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男人多看 能减肥
减肥期间的人，总是想各种各样的方法让自己少吃饭，很多人可能不知道，看 也有减肥效果。日前，美国《食欲》杂志载文指出，看 能使人们吃得更少。
来自瑞士的研究人员招募了一些...
[发布时间]：2014-07-18 11:26
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红光可能会让人的情绪变好
红色不仅代表 ，还能给人带来好心情。据美国“消费日”网站报道，美国俄亥俄州立大学的神经科学和心理学研究人员发现，红光可能会让人的情绪变好。
这项发表在《神经科学期刊》上的...
[发布时间]：2014-07-18 11:03
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有这3种性格特征的人更好运
美国心理学家理查·怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助;他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。《运气成分》作者、英...
[发布时间]：2014-07-18 10:10
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预期寿命短容易早婚
绝大部分时候，人们都不会意识到，何时结婚、何时生子、是否要升学深造，这些影响一生的决定，实际上都受到了自我预期寿命的“教唆”。此项研究的研究者，加拿大皇后大学数学系的博士后研究生...
[发布时间]：2014-07-17 17:50
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