孕妈妈可以试试孕前补叶酸
叶酸补充是很有讲究的，长期服用叶酸会干扰孕妈 锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。想要提高胎儿IQ，孕妈妈可以试试孕前补叶酸。
叶酸补充有讲究
含叶酸的食物很多...
[发布时间]：2014-09-18 18:07
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排毒食物都有哪些
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害，特别是孕妇，更要注重排毒。因此，为孕育一个健康的宝宝，建议在计划怀孕6个...
[发布时间]：2014-09-18 18:07
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芹菜可以做成哪些美味佳肴
芹菜是高纤维食物，营养十分丰富。芹菜可以做成各中菜肴供大家食用，有很好的补钙补铁效果哦。孕前可以多食芹菜有助于补钙补铁。下面随小编来看下它可以做成哪些美味食谱吧：
1、芹菜拌...
[发布时间]：2014-09-18 18:06
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了解一下孕前吃什么可排毒?
为了能够生出聪颖伶俐的健康宝宝，如今的很多年轻夫妇都讲究备孕。也就是夫妻双方在计划怀孕前至少半年的时候就开始戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质。同时也会想各种办法对体内所存在的各...
[发布时间]：2014-09-18 18:06
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要知道孕前应加强营养
青年男女准备怀孕前应该身体健康，不能有营养缺乏症。尤其是准备怀孕的女性更不可缺乏营养，且忌偏食、挑食或节食，以免造成某些营养缺乏，给怀孕带来很多麻烦，甚至是危害。妇女在孕前补充营...
[发布时间]：2014-09-18 18:05
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介绍孕前进补，4大原则!
大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充，岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养?因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应，这时，胚胎发育需...
[发布时间]：2014-09-18 18:05
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介绍孕前进补，6主张
准备怀孕的妈咪们，都明白自己身上担负着重大的责任。要想孕育出一个健康聪明的宝宝，需要做足孕前各项准备。其中饮食营养健康方面的准备是很重要的。专家建议，在孕前开始就应该有意识地调整...
[发布时间]：2014-09-18 18:05
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推荐一款孕前食谱
怀孕前饮食很关键，这是众所周知的，因此，对于孕前食谱，准备生育下一代的年轻夫妻们也有必要知道一些，在这里，小编就推荐一款孕前食谱，以供准爸准妈们参考。
孕前食谱：香花菜蛋花...
[发布时间]：2014-09-18 18:04
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要做爸爸了，多吃西红柿
我们知道男性的精子健康与我们的胎儿健康息息相关。甚至很多不育患者都是精子活力不足的原因造成的。保护精子质量，提高孩子健康是每一个准爸爸都要做的事情。根据最近一项研究表明，常吃西红...
[发布时间]：2014-09-18 18:03
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