上班族六个健身小秘诀
随着生活品质日益提升，人们对于健身的热情越来越高。上班族也不例外，上班族的健康意识不断提高，每到周末，都会给自己安排健身计划。而对于对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意...
[发布时间]：2015-01-04 16:59
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四要点让你舒舒服服泡温泉
冷气团锋面报到，在凉飕飕的冬日，三五好友相 汤“趣”，人生一乐!浸泡在热呼呼的汤泉中，不仅有助放松身心，更有促进血液循环的效果。但是，药师提醒，想要享受泡汤乐趣，当个“水”美人!...
[发布时间]：2015-01-04 14:07
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教你怎样正确摆脱身体透支
生活中，总是有一些人为了某种目的，而不断的透支自己的体力和健康，当你心中的目的达到的时候，却发现自己的身体健康已经出现了大的问题，那么，在生活中，我们怎么做才能摆脱身体透支的问题...
[发布时间]：2015-01-04 11:37
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凉白开的七大功效
在我们一生中，总是难免会出现各种各样不同的大小疾病，对于小病来说，我们能通常通过自己的自我调节就能够恢复，而对于身体的保健来说，我们只要学会如何饮用白开水就能轻松摆平。
人...
[发布时间]：2015-01-04 11:18
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最适合喝茶的三个时间
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到...
[发布时间]：2015-01-04 10:09
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各种茶叶枕头的好处
【菊花降压茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解...
[发布时间]：2015-01-04 09:37
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茶叶枕头的好处
现在越来越多的人开始使用茶叶枕头来预防疾病，茶叶作为芳香类天然植物，挥发出香味具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。那么下...
[发布时间]：2015-01-04 09:35
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五种体液变化可以辨别身体疾病
对于每个人来说都希望健康，但是对于一些疾病我们也无力抵抗，当然这些疾病都是经过漫长的发展来而的，所以我们只要了解一些疾病的信号，做到防患于未然，那么就可预防一些疾病的发生，我们知...
[发布时间]：2014-12-31 17:33
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25个养老长寿好习惯
1.倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯·基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本倒着放能刺激大脑，促进新细胞生成。换左手写字、听不熟悉的音乐也有类似的效果。
2.不碰公厕门把手。公厕的门...
[发布时间]：2014-12-31 17:18
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