冬季教你该如何穿衣服
冬季的寒冷彻底打乱了我们的风度，为了防止严寒的侵袭，很多朋友冬季都穿的特别厚，更有甚者很多爱美的女士穿了塑身保暖衣在里面，他们感觉这样不但暖和，而且还显得有线条。其实这对身体是非...
[发布时间]：2015-01-05 16:29
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和女性相比男性更健康
说到男人，很多人会把他们和力量联系在一起，拥有强健的体魄、坚强的心态……相信很少有人会把他们和疾病联系在一起。但是，男性健康也不可忽视。下面小编就为大家介绍男人最容易忽视的几大疾...
[发布时间]：2015-01-05 16:18
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冬季是感冒咳嗽的多发季节
感冒了我们应该如何调理自己的身体才是最有效的，天气一冷，很多人都不愿意出门，觉得外面的世界已经和自己是不一样了的，温暖的室内才是自己的世界，但是殊不知，就是因为长时间不通风，导致...
[发布时间]：2015-01-05 16:17
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使用电热毯对身体造成的危害
暖气、电热毯、暖宝宝等都是冬季抗击寒冷的秘密武器，但使用不当也会给自身健康带来伤害。而养生专家就指出，冬季整晚使用电热毯或可诱发心肌梗死。
患有高血压、糖尿病等基础病的老年...
[发布时间]：2015-01-05 16:16
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一次性水杯的危害
现在我们都习惯了用一些一次性杯子，一次性杯子又分为纸制的，塑料制成的，然而不同的是，人们在用纸制杯子在装热开水的时候，喝一次没有关系，如果这样来回的循规蹈矩的喝的话，纸制一次性杯...
[发布时间]：2015-01-05 16:15
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关于跑步机的三个误区
对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。
跑步机在使用时也需要一定的技巧。健身教练指出，跑步机之所以容易出现损伤，主...
[发布时间]：2015-01-05 16:12
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十个保健小常识让你轻松减肥
水果茶代替瓶装饮料
喝饮料很不好，香精、色素、防腐剂每一样都让身体很受伤，可它方便快捷，还很好喝，尤其在热得冒烟的夏天，那冰柜里的一瓶瓶可乐、奶茶、巧克力奶昔都长得那么美，...
[发布时间]：2015-01-05 16:07
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要学会爱膝护膝
近来天气舒爽，运动健身的人多了许多。专家提醒，锻炼要讲究方法，全身上下膝关节最为薄弱、易受伤害，不当运动容易让膝关节“没病锻炼出病来”。
运动不当易受伤
最近异常流行的...
[发布时间]：2015-01-05 16:06
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游泳对老年人的好处
坚持长期的游泳锻炼能够有助于治疗老年心血管病。游泳还能使老人恢复呼吸肌的力量，提高呼吸深度，增加肺活量，有助于预防呼吸系统疾病;能提高体温调节的功能，增强对气候变化的适应能力;能改...
[发布时间]：2015-01-05 16:04
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