女性月经期不能做的7件事
也许从第一次来月经时，女性朋友就被传授了以下经验——不能吃生冷食物;不能剧烈运动。其实，女性朋友还有另外7件在经期不能做的事。
不宜捶背腰
背部受捶打后，可使盆腔进一步充...
[发布时间]：2014-10-09 14:27
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经期最好不要吃这些水果
女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态...
[发布时间]：2014-10-09 14:24
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女性经期保健要注意几个要点
女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要。
女性经期要保持心情愉快
调查证实，女性在经期内分泌激素...
[发布时间]：2014-10-09 14:24
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经期中的女性一定要禁忌的食物
从中医方面讲，经期头痛又叫经行头痛。长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起，会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。
经期头痛可防可治
“经期头痛...
[发布时间]：2014-10-09 14:21
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女性经期竟有这样的“危害”！
经常可是女性最特有的生理症状。经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。而当女性处在这么一个特殊时，有一些特殊事项是需要注意的，若是不加注意的话是很容易产成危害的。...
[发布时间]：2014-10-09 14:17
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经期明令行禁止做的8件事
月经不调是妇科的常见病之一，要有效的防治月经不调，经期的保健要做好。经期保健包括 清洁、饮食、运动锻炼等多方面。除此之外，还有8件事是女性经期的禁忌，如捶腰、体检、拔牙、饮酒等等...
[发布时间]：2014-10-09 14:14
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经期！你的饮食是对的吗？
经期的女性身体都很容易受饮食的改变而变化。女性在生理期因其特殊的体质不宜饮用凉性或寒性的饮料及食物。
第一：月经前一周饮食规划
宜清淡，易消化，富营养：可以多吃豆类、鱼...
[发布时间]：2014-10-09 14:11
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处在经期中应该懂得护理六个事项
当女性的月经期到来后可不是一件舒服的事哦，女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好!
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[发布时间]：2014-10-09 13:42
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经期饮食的九个“要命”注意事项
女性经期出现的一些生理变化，其实也在暗示在个方面不可“乱来”。就饮食而言，经期饮食可不是随随便便吃就可以的哦!通常经期没有吃好也会造成女性痛经等症状，所以以下一定要知道以下的9个经...
[发布时间]：2014-10-09 13:40
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