冬至养生吃什么比较好
今天是冬至节气，因此冬至养生吃什么是最受关注的话题。冬至是养生好时机，因此更应该学会养生。冬至养生应该以饮食为主，食物是滋补的最好来源。下面分享几道你不可错过的养生食谱。
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[发布时间]：2016-12-21 16:01
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现代人对于睡眠存在哪些误区
大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区。
现代人对于睡眠的4个认知误区
1、有些人认为每天只要睡足七八个小时就...
[发布时间]：2016-12-21 15:49
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更年期综合症治疗方法哪种好
女性朋友最怕的应该就是妇科疾病了，更年期综合症就是其中的一种，这种疾病的出现对于患者的伤害是非常大的，不仅会给患者自身健康造成伤害，还会给患者的心理健康以及生活质量造成影响，所以...
[发布时间]：2016-12-21 11:34
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得了疥疮瘙痒怎么祛除效果好
最近雾霾给我们带来了不小的困扰，全国到处都是雾蒙蒙的一天，这种天气和雾霾很容易让我们的皮肤受到损伤，加上冬季气候变化，增加了疥疮等传染皮肤疾病的发病几率，近期到医院看疥疮的病人并...
[发布时间]：2016-12-21 10:21
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怎样去除脸上红血丝
面部的红血丝，只是单纯的通过药物的治疗，相对来说治疗起来比较困难，而且会反复的发作，因此，很多脸上出现红血丝的人，为了彻底的去除面部的红血丝，想全面了解一下如何彻底去除脸上红血色...
[发布时间]：2016-12-21 10:17
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当心你接触的毒物质诱发疾病
在国外有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱，她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险，一点一点亲身试验，揪出了隐藏在日常...
[发布时间]：2016-12-21 09:43
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增肌不增脂应该怎么做
我们都知道!增肌和减脂是非常难同时进行的，同时“增肌减脂”是非常没有“效率”的!那怎么办?我们只能尽量的做到增肌的时候少增加脂肪，减脂的时候留住肌肉!原因主要是他们在“上磅增肌”(特别...
[发布时间]：2016-12-20 15:16
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熬夜人群需要注意什么呢
经常熬夜当然对身体不好，对于一些经常熬夜工作的人来说，了解一些熬夜的技巧，还是蛮有好处的。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳。
熬夜人群必知的4大熬夜技巧
1、不要...
[发布时间]：2016-12-20 15:00
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怎样锻炼瑜伽呼吸更到位
瑜伽呼吸控制法的练习目的是唤醒我们体内的神圣宇宙能量，这种能量潜伏在人体的尾追部，即脊根轮——人体最底部神经中心处。那么，练瑜伽怎么让呼吸更到位呢?
练习瑜伽身体发抖是怎么回...
[发布时间]：2016-12-20 14:47
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