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3种水果吃出诱人
腿部、臀部算是身体最难减肥的部位了，过量运动可能造成肌肉发达让身体看起来更庞大，不如试试减肥饮食美体法，6种美食帮助排水消肿，最利于下半身减肥和肌肤干燥，提提早出现皱纹。
海...
[发布时间]：2014-09-28 11:52
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零缺点美大腿的12条铁则
1避免久站或坐，应经常让脚做抬高、放下运动，可能的话小走一番。
2应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3应养成一日数次躺下...
[发布时间]：2014-09-28 11:51
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吴佩慈 秘密武器
吴佩慈是圈共认的九头身长腿 ，所以她每一次出席公开场合，一双修长迷人的 总是羡杀旁人。为了保养一双 ，吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连“美容教主”伊能静听了吴佩慈保养 秘...
[发布时间]：2014-09-28 11:49
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燃脂减肥的几种茶叶
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物...
[发布时间]：2014-09-28 11:48
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瘦腿方案消除萝卜腿
许多MM都以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小...
[发布时间]：2014-09-28 11:36
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大腿前后内侧这样瘦最简单！
当女人的腿被成为“肌肉发达”的时，一点都不骄傲，相反的会让女性丧失信心。既然遮遮掩掩又不是长久之计，还不如一瘦百瘦，把大腿的前后内侧都瘦个遍，性感也就随之而来了。
瘦腿...
[发布时间]：2014-09-28 11:23
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舒淇的性感 凭高跟鞋瘦出来！
舒淇的身材是不少女性想要达到的目标，说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，原来有过不少武装片的她并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。她所坚持的 ，是即能美，又能 的方法!
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[发布时间]：2014-09-28 11:21
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冬天也能吃出细长
冬季时节，脂肪开始囤积，腿部是重灾之一。细长 不仅可以练出来，还可以吃出来。下面几款家常菜就能帮助你吃出细长 ，让你的腿在冬季也细长美丽。
一、香椿绿鸟鸡蛋
香椿叶...
[发布时间]：2014-09-28 11:19
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不同腿型 妙招
为了能瘦腿，很多女性都无所不用其极，抽脂、打 杆菌、节食等等，可是无论如何还是消不去腿上的大萝卜。其实想要有效瘦腿，必须对症下药，针对自己的粗腿类型结合对应的瘦腿方法，才能准确...
[发布时间]：2014-09-28 11:17
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