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秋季进补要谨慎
在一年的进补中，可能只有秋冬季节里，大家才敢放开吃，放开补呢?我想回答一定是肯定的多，但是，大家一定要知道，在秋季，通常天气干燥，所以大家一定不可以暴饮暴食而且不可以吃太多刺激性的...
[发布时间]：2014-10-20 14:08
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秋季养生首养肺
在秋季，说起上火，可能大家都会有所体会，秋季的气候很容易让我们感受到秋燥的问题，同时秋燥也会伤害到我们的肺部，如果不及时恰当的润燥，就会让我们感染上各种呼吸道的疾病。那么秋季怎么...
[发布时间]：2014-10-20 14:07
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秋季排毒吃什么
秋季吃什么?秋季的水果不少，果蔬也不少，想要在秋季补身我们应该多吃哪类的食物?这一定是想在秋季补身的朋友们特别想知道的事情，用饮食补身，最重要的是要吃对食物，一起来看秋季吃什么。
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[发布时间]：2014-10-20 14:06
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中医养生之睡眠保健
中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方……睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。可见,睡眠对于人来说,是多么的重要。在人类生命的过程中,大约有1/3的...
[发布时间]：2014-10-20 14:05
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保暖吃太辣不可取 降低免疫力伤身体
秋季到了，我们能明显的感觉到气温的降低，有一些怕冷的朋友们会在饮食里吃些很辣的食物，想借此保暖，但是，大家知道吗?在秋季吃太辣的饮食，对我们的身体可是坏处多多呢。
“酸甜苦辣...
[发布时间]：2014-10-20 14:05
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秋季大补并不妥
秋季是大家公认的补身贴膘的时候，不过，补身分几种方式，我们看到很多朋友认为天气冷下来，就可以为自己的身体进行大补了，这是很错误的养生理念，原因是什么呢?不如一起看看下面的这些文字吧...
[发布时间]：2014-10-20 14:03
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秋季养心吃玫瑰
玫瑰花我想大家都很熟悉吧，它是传统的表达爱情的一种鲜花，其实，它除了可以代表爱情的用心外，还能帮助我们在秋季好好的养养心，因为，中医专家想告诉我们，玫瑰花具有很好的滋润补身，温养...
[发布时间]：2014-10-20 14:01
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中医养生之睡眠保健
中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方……睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。可见,睡眠对于人来说,是多么的重要。在人类生命的过程中,大约有1/3...
[发布时间]：2014-10-20 13:57
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十全大补汤 益气养血能防病
秋天的到来，大家一定感觉到，这天是一天比一天冷，天气的逐渐转冷，我们的进补也要尽快开始了，为了让我们的身体能够快速适应寒冷的到来，朋友们不妨试试我们传统的十全大补汤。
听到...
[发布时间]：2014-10-20 13:53
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