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睡前运动是否影响睡眠
都市人工作生活压力大，空闲时间少，特别是中青年，面对上升的事业和较多的家务，恨不得学会分身术。虽然随着经济的发展，更多的人树立了强烈的健身意识，但是时间确实是一个问题，所以有些人...
[发布时间]：2014-10-20 13:49
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睡眠,睡觉离墙壁远点
辐射可分为正辐射和负辐射。冬季人们在火炉、暖气旁采暖，这是利用热辐射。反之，人在靠近冰冷的墙壁或寒冷的物体时，会产生冷的感觉，这是冷辐射，或称之为负辐射作用的结果。
环境医...
[发布时间]：2014-10-20 13:47
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失眠,苦夏午睡促养生
午睡是个养生的好习惯，虽然时间短，但却能起到“四两拨千斤”的效果。它可在短时间内提升人们的“精气神”，自然获益多多。夏天到了，更应倡导。
祖国医学理论认为，养生应讲...
[发布时间]：2014-10-20 13:45
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养生还保健 二种方法要牢记
秋季到来，养生也要跟上才可以，因为秋季来了，冬季也不远了，解决温度低的问题，除了我们加厚衣物外，饮食保健也要跟上才行，而专家告诉我们，在秋季，我们可以用下面的二种饮食方法来进行。
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[发布时间]：2014-10-20 13:29
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初学健身最容易犯的错！
误区一、向往快速增肌、急于求成
这是很多初练健美的心里，总是想在几天或几个月内就能到达什么样的效果。看看我们经常看到的那些健美明星吧，他们哪个年龄在30以下?哪个健美时间低于10...
[发布时间]：2014-10-20 11:44
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男人为何应多吃苹果？
苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，长期食用苹果可治疗男性的慢性前列腺炎。多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目...
[发布时间]：2014-10-17 17:30
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如何更好的护理慢性前列腺炎
慢性前列腺炎严重影响了患者的身心健康。那对于慢性前列腺炎患者在日常生活中应注意些什么?我们应如何护理慢性前列腺炎?下面就来具体的了解一下慢性前列腺炎的一些护理方法。
1、每天早...
[发布时间]：2014-10-17 17:21
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慢性前列腺炎是怎么一回事
慢性前列腺炎严重影响了患者的健康。我们应积极的预防慢性前列腺炎。那慢性前列腺炎都有哪些症状呢?下面就来具体的了解一下。
1、局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲...
[发布时间]：2014-10-17 17:16
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男人导致前列腺炎的5种禁忌
应酬、聚餐、饮酒男人玩乐不断，健康受到了极大的威胁，导致前列腺炎疾病逐年上升。玩乐无可厚非但是要记住5种禁忌，以免得了前列腺炎痛苦不堪！
玩乐第1忌 酒过量前列腺“喝醉”
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[发布时间]：2014-10-17 17:12
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