您所在的位置：首页 > 保健养生
吃饭细嚼慢咽的好处
吃饭细嚼慢咽的好处。大家都知道细嚼慢咽对我们肠胃的好处，可你知道吃饭为什么要细嚼慢咽吗?除了帮助消化外，也是防止进食过饱的原因。另外，细嚼慢咽也有助于唾液的分泌，促进食物内糖分的分...
[发布时间]：2014-10-23 12:11
0
0
久喝奶茶会导致男性不育
相信我们每个人都是有喝过奶茶的，在午后，和自己心爱的人去奶茶店喝喝奶茶，聊聊天也是一个很不错的选择，可以很好的拉近两个人的距离，但是对于男性来说，经常的喝奶茶，对自己的健康是很不...
[发布时间]：2014-10-23 12:08
0
0
上火长痘烂嘴角吃这些
秋天天气干燥容易上火，应平时多饮水，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。如有轻微上火，可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
1、秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡...
[发布时间]：2014-10-22 15:50
0
0
防晒多吃坚果西红柿
尽管进入了秋天紫外线还是很强烈，这时候更加要注意防晒。化学的东西总可能有害，将你的防晒品换成纯天然的食物，既环保又健康。
番茄是最好的防晒护肤食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素...
[发布时间]：2014-10-22 15:48
0
0
进补宜“巧”不宜“多”
秋季，是滋补的绝好季节。这时天气由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，多食性温之食，少食寒凉之物。饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主。
1、...
[发布时间]：2014-10-22 15:47
0
0
多吃茄子 清热去火气
民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子...
[发布时间]：2014-10-22 15:45
0
0
吃花生提高抗病力
很多地方都有“贴秋膘”的习俗，以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。
花生有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多...
[发布时间]：2014-10-22 15:41
0
0
早上喝粥最养人
专家指出，肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应...
[发布时间]：2014-10-22 15:40
0
0
怎样预防孩子腹泻
秋季湿气比较重，再加上儿童的脾胃功能还不够完善，所以在秋季儿童很容易腹泻，这都是困扰着很多家长的问题，那么儿童在秋季到底吃什么才能预防腹泻呢，下面我们一起来看一下：
秋季怎...
[发布时间]：2014-10-22 15:34
0
0
