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海淀为老人定制“精准医养”养老服务
今年6月26日，国家卫生计生委、民政部确定并公布首批50家国家级医养结合试点单位，海淀区位列其中。很快，海淀区拿出了《海淀区开展国家级医养结合工作试点方案》(以下简称“试点方案”)，在建...
[发布时间]：2016-11-09 10:34
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冬季跑步让身体更健康
立冬过后，气温越来越低，不少人更倾向于在室内锻炼。不过专家表示，在天气条件与空气质量适宜的情况下，坚持在户外跑步大有裨益。
冬季跑步益处多
寒冷的室外环境会不断地刺激人...
[发布时间]：2016-11-09 10:06
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冷风吹的嘴唇干裂怎样做好调理
为什么会嘴唇干裂呢?冬季嘴唇干燥最主要的原因就是天气，因为干燥的天气常常会导致嘴唇脱皮。那么嘴唇干裂如何是好呢?不妨试试这几种水果吧。
嘴唇干裂必吃七大水果
1.香蕉
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[发布时间]：2016-11-09 09:18
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立冬时节“藏”出健康
立冬后随着冷空气的增多，气温下降趋势加快，水开始凝结为冰，自然界万物活动趋向静止，草木凋零，秋收作物收藏入库，蛰虫伏藏起来开始准备冬眠，此时天地一片苍茫。立冬与立春、立夏、立秋一...
[发布时间]：2016-11-08 13:52
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冬天到了你的养生方案调整了吗
立冬了，初冬季节自然界阳气潜藏，阴气盛长，这时候气温波动较大，在养生保健上应作出适当调整。
饮食忌大补
一般来说， 冬季提倡温补，秋冬之交则忌大补之品。所以，此时饮食应...
[发布时间]：2016-11-08 13:40
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立冬养生养阳补肾精很重要
11月7日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始.立冬之后，大自然天寒地冻，阳气闭藏。这时候，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，养生应顺其自然界闭藏之规律，要养阳护阳、补肾藏精、养...
[发布时间]：2016-11-08 09:57
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立冬到冬季来谨防“冬季病”侵袭身体健康
立冬马上就要到了，这几天天气开始变冷。记者昨天从开发区内多家医院了解到，前去就诊的颈椎病、腰椎病、呼吸道疾病患者增多。医生提醒市民，注意保暖，预防“冬季病”。
记者发现，来...
[发布时间]：2016-11-08 09:54
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自备药茶将呼吸道的种种问题拒之门外
天干物燥的秋冬季节，嗓子里好像有蜘蛛在爬。咳不出、咽不下，只有不停歇的干痒痛。当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃的时候，你不妨泡上一杯药茶，将呼吸道的种种问题拒之门外。
秋...
[发布时间]：2016-11-08 09:42
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防范生殖器疱疹应该怎么做
生殖器疱疹如果治疗不彻底的话是非常容易反复发作的，这会给患者带来无尽的痛苦，所以我们除了要及时的治疗以外还应该要做好平时的宝工作，生殖器疱疹的发生，患者肯定是很着急和紧张的，此病...
[发布时间]：2016-11-07 10:53
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