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多汗要补气 无汗需养血
天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自...
[发布时间]：2014-07-31 10:03
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这样按摩足底能够养胃延寿
千里之行始于足下，全身的疾病也可以从足部进行调理。比如，秋季是胃肠疾病高发季节，胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适，似乎每个人都经历过。足部按摩，一定程度上可缓解胃肠疾病。
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[发布时间]：2014-07-31 09:56
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补充矿物质有效增强肝功能
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常...
[发布时间]：2014-07-31 09:37
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研究称有魅力的人不易生病
据俄罗斯“消息岛”新闻网7月13日消息，美国辛辛那提大学学者研究发现，长相较好的人患耳鸣、哮喘、糖尿病、高血压等疾病的风险相对较小。
美国科学家历时10年，对24岁至35岁的男性和女...
[发布时间]：2014-07-31 09:28
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老中医推荐10个养肾妙招
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地...
[发布时间]：2014-07-31 09:27
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“每日六转操”可轻松延寿
一些保健小动作做起来非常简单，但如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。尤其是老人，不妨尝试下这套 “每日六转操”，随时随地，简单易做。
转腰：适当进行腰骶部活动，可以...
[发布时间]：2014-07-31 09:21
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9个最差位置让人折寿
生活中哪些地方最脏、对健康最不利？美国《预防》杂志撰文为读者总结如下：
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位
一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，...
[发布时间]：2014-07-30 18:14
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三招防治夏季腹泻
防腹泻：蒜瓣洋葱大把加。夏季腹泻主要是由食物不洁或不新鲜所致，凉拌菜是重灾区。建议蒜瓣、洋葱和醋，一定不要吝啬，多加些。平时调味，蒜顶多加一瓣，但夏天做凉拌菜，最好放七八瓣。洋葱...
[发布时间]：2014-07-30 18:14
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9大错误让你少白头
专家分析9大错误容易导致少白头：压力，吸烟，缺水，缺铜，缺碘，缺少蛋白质，黑色食物摄入少，缺少维生素，血液循环差。
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，...
[发布时间]：2014-07-30 18:12
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