您所在的位置：首页 > 保健养生
灵芝孢子粉的副作用
灵芝孢子粉具有灵芝的全部保健作用，能防治肿瘤甚至癌症，能降血压，提高人体免疫力，还能增强人体的消化能力等，是一种非常好的保健品。但是虽然它好处很多，我们服用前也不免要问一下，灵芝...
[发布时间]：2014-08-05 15:36
0
0
螺旋藻保健品的营养分析
螺旋藻之所以对人们的健康有着显著的促进作用，是因为其所含的营养有着丰富、均衡和易吸收这三大特点，这也使螺旋藻有着超级营养库、二十一世纪人类最佳食品等称号，下面就给朋友们介绍一下螺...
[发布时间]：2014-08-05 15:36
0
0
营养补品最好是天然产品
医生这样做，当然无可厚非，但是作为患者，我们自己是不是应该多想一想，这些药品是否真正适合我们？
因为目前市场上的大多数营养补品都是化学合成的，这些化学合成的营养素与天然的营...
[发布时间]：2014-08-05 15:35
0
0
守气养神法通五脏
每天晚上睡前，盘膝端坐，两手掌心相对，大拇 叉，成内外劳宫相合的状态。待心平气和后，双掌分开按在小腹前，两眼微闭，想象肚脐部位生出一个光点，由红变白，慢慢形成拳头大小的光球，在...
[发布时间]：2014-08-05 15:29
0
0
梳头养生保健妙不可言
《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头，还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。现代...
[发布时间]：2014-08-05 15:29
0
0
五种颜色对应五个内脏
研究人员举例说，蓝（青）色有消炎、镇静的功效；红色可以促进人的心血管功能；白色给人以明快清新的感觉，对人的情绪可起调节作用。
中医在《黄帝内经》中，最早提出了“五色养五脏”...
[发布时间]：2014-08-05 15:28
0
0
多读书也是很好的养生方式
西汉时期的刘向说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”意思是说，书像药一样，读书、学习可以延缓智力衰退。
如果从医学的角度来看，读书也是可以治病养生的。这是因为，人的健康有两方...
[发布时间]：2014-08-05 15:23
0
0
一日不睡，十日不醒
中国历代养生学家都认为，“眠、食二者为养生之要”，将睡眠与饮食相提并论，作为养生的重要手段。俗话说，每天睡得好，八十不见老。现代医学认为，睡眠是对身体的一种保护性抑制，可以维持...
[发布时间]：2014-08-05 15:22
0
0
分享生活中的养肾方法
1、握固
方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
功效：握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车...
[发布时间]：2014-08-05 15:21
0
0
