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酸奶常见的六大误区
众所周知，酸奶对于人体的肠胃具有很好的保健作用，而且还能给人体补充钙等物质。很多女性朋友也很喜欢喝酸奶，有时会大量的饮用。但是，大量饮用酸奶，这本身就是一个错误的做法。在生活中...
[发布时间]：2014-08-08 18:28
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轻 养生四招 让你保持年轻
女人过了三十岁，变得更加成熟、独立、睿智，同时也开始投入一定的心力在轻 养生上。下面就让小编为大家盘点各种轻 必备的养生方法，全方位保养攻略留住青春。
【运动篇】
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[发布时间]：2014-08-08 18:26
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孕妇贫血怎么办？3种孕期贫血需警惕
孕妇贫血怎么办？准妈妈贫血是很危险的，而想要防治孕期贫血就要从日常生活饮食和习惯等方面来进行。那么，具体要怎么做呢？同时，出现3种孕期贫血症状就要引起重视了哦。
3种孕期贫...
[发布时间]：2014-08-08 18:26
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饭后四做七不做 让肠胃永葆活力
人的营养吸收主要是靠肠胃正常运用来完成的。女性的肠胃不好，难以吸收身体所需的营养，体形消瘦，头发没有光彩，脸色暗黄，整个人看起来特别憔悴。饭后的习惯与肠胃的健康密切相关，饭后的...
[发布时间]：2014-08-08 18:26
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六款美容药膳 吃出嫩白肌肤
美容护肤一直被女性所重视，而在古代虽然没有现代的一些护肤品、化妆品，但是女人一样拥有着嫩白的肌肤，这主要归功于她们的药膳美容秘方，在日常的饮食上搭配一些药材，既能对身体起到滋补...
[发布时间]：2014-08-08 18:25
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不痛不乏 6款饮食舒服度过经期
月经，是女性的好朋友；经期，是女性特殊的时期。处于经期的女性的抵抗力会下降，不能受凉，特别是子宫，一定要注意保暖。如此特殊的时期，女性要受到特殊的保护，注意经期的养生工作，避免...
[发布时间]：2014-08-08 18:25
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泡澡可排毒 洗头有修护功效
小苏打(碳酸氢钠)除了用于烹饪、清洁、防臭等方面，还有多种美容功效。美国《医药日报》3月20日载文，刊出“小苏打的7个美容功效”。
1.泡澡排毒。小苏打泡澡有助于排出体内毒素，改善...
[发布时间]：2014-08-08 18:24
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气虚易困乏 推荐五种补气食物
气虚的人常常会犯困易乏，有的时候还会有多汗、四肢无力的现象。气虚怎么办呢？在日常生活中，我们应该如何调理气虚呢？
一、香菇补气
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”...
[发布时间]：2014-08-08 18:21
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吃水果三大注意事项 易腹泻别吃带籽水果
对于多数人来说，水果是一种不能拒绝的“诱惑”。中国农业大学副教授范志红提醒：在享受这种美味时，需要注意以下事项。
首先，易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高肠道内食物...
[发布时间]：2014-08-08 18:21
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