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专家分析现在健康饮食防胃病
目前生活水平越来越高，饮食结构也越来越丰富，究竟应该怎么吃?中山大学附属第二医院营养中心负责人的陈超刚副教授说，如何吃得既营养又健康，既安全又全面，绝对不是个小问题。
结构多...
[发布时间]：2014-08-21 17:25
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专家分析防癌健康饮食四个原则
健康饮食最重要就是遵循下列四个原则：
一、 吃原始(天然)的食物
然而原始的饮食到底是什么?简单来说就是食用大多数植物的根、水果、绿叶及豆类、种子类，再加上一些鱼类。而西方...
[发布时间]：2014-08-21 17:24
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老年人健康饮食原则和自制姜枣保健又养生
健康饮食要 远“三白”近“三黑”
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。
盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。...
[发布时间]：2014-08-21 17:24
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专家分析影响孩子健康饮食5种坏习惯
推荐阅读：
1、饭前喝水
囡囡平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果不让喝，就不好好地吃饭了。妈咪只好让她喝，时间一久就养成了吃饭时必喝水的习惯。
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[发布时间]：2014-08-21 17:24
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下馆子健康饮食知识：不吃主食油腻易伤胃
忙碌的现代人总喜欢三五成群聚在一起下馆子。饭局上自然少不了美味佳肴，推杯换盏，看看下面几个外出就餐的健康饮食知识。
下馆子健康饮食知识：不吃主食油腻易伤胃
餐前喝酒或甜...
[发布时间]：2014-08-21 17:23
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宝宝不饿不要硬塞和健康饮食环境很重要
当孩子爱吃的零食和正餐打起架，当美味和营养唱起对台戏，家长该如何给孩子的食谱把关?
家长首先做榜样
孩子喜欢吃薯条，只要路过洋快餐店，就一定要进去吃，不答应就不停地哭闹…...
[发布时间]：2014-08-21 17:23
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专家分析准妈妈孕期健康饮食四原则
怀孕以后，孕妈妈饮食可不能随意，因为如果吃错了东西，很可能会影响到胎宝宝的发育哦。那么孕期到底有什么饮食禁忌呢?孕妈妈怎样吃才对自己和胎儿都好呢?
一、孕妈 饮食禁忌
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[发布时间]：2014-08-21 17:22
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专家介绍哪些健康饮食促进怀孕
我俩为何不孕?
不孕症的原因实在很多，可能原因包括：
* 女性方面：排卵功能障碍(30%~40%)、输卵管腹腔因素(30~40%)、无法解释及其他原因(20~30%).
* 男性方面：精索静脉曲...
[发布时间]：2014-08-21 17:21
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专家分析防癌健康饮食遵循四大法则
一、 吃原始(天然)的食物
饮食到底是什么?简单来说就是食用大多数植物的根、水果、绿叶及豆类、种子类，再加上一些鱼类。而西方饮食则是非常不一样的，肉类、甜点派、薯条、蛋糕、奶昔、...
[发布时间]：2014-08-21 17:20
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