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三种有氧运动 最适合都市女性
跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。
下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针...
[发布时间]：2014-08-22 17:30
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“春节后遗症”你中招了吗？
“春节后遗症”是指人们在春节过后仍沉浸其中不能自拔的一种非正常的心理和生理状态。具体表现为：虽然回到单位上班或学校上课，但无心工作或学习；或禁不住打电话、或继续宴请亲戚朋友和同事...
[发布时间]：2014-08-22 17:29
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穿过紧胸罩易导致便秘
所谓“脱了胸罩大便”……别瞎想，这可不是什么重口味笑话，这是一个非常严肃的科研话题，人家讨论的是“胸罩对皮肤造成的额外压力会导致日常排泄总量减少”。不过确实算是个重口味研究了……
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[发布时间]：2014-08-22 17:29
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办公族打哈欠助清醒
自古就有老话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，特别是对于刚经历春节长假的上班族而言，再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时，你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作...
[发布时间]：2014-08-22 17:28
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脱发困扰：人为什么会掉头发？
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与...
[发布时间]：2014-08-22 17:28
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电子血压计水银血压计哪种好
手动比自动准袖带比腕式准
市面上常见的血压计有水银血压计和电子血压计之分。水银血压计在医院中常见，家中血压计往往以电子的居多。吴旸表示，虽然电子血压计已走进寻常百姓家，但医...
[发布时间]：2014-08-22 17:28
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每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎
由于耳朵是神经末梢的汇集地，经常按摩耳朵可以防止颈椎病和腰椎病的发生。
人的耳轮像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此，人们别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩耳朵...
[发布时间]：2014-08-22 17:27
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耳聋耳鸣的饮食调理很重要
耳鸣的发生可受各种生活因素的影响。科学家研究发现，耳鸣耳聋与吃有密切相关。因此欲避免耳鸣，得从饮食预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治...
[发布时间]：2014-08-22 17:27
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头晕耳鸣要警惕六种伤肾饮食
在中医的角度，其实肾虚主要分为两种：
一是肾阳虚
症状：指的是肾的功能，常有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。
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[发布时间]：2014-08-22 17:26
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