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宿便真的是健康杀手？
近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。环视四周，竟然楼下小孩会用稚嫩的声音说出“清宿便，排肠毒”这样的广告词，...
[发布时间]：2014-08-22 17:59
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三九天如何注重保健养生
穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄
寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。
据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃...
[发布时间]：2014-08-22 17:58
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总生气易惹甲状腺癌
“我感觉甲状腺癌的发病，近年来的确是明显增高了。”外科主任医师刘跃武教授告诉记者，“在我做年轻医生时，1个月就几个甲状腺癌患者。现在我1个月要做差不多20例。”据美国的统计，在过去的1...
[发布时间]：2014-08-22 17:57
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当心接吻让你惹到这些病
在激烈的拥吻时，如果不小心弄伤了对方口腔或牙龈的黏膜，一定会造成少量的出血，而如果双方都同时受伤，或一方原本就有伤口(最常见的是牙周病)，那接吻就不祗是口水交流，而是血水交流了。很...
[发布时间]：2014-08-22 17:57
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警惕冬季中风的“危险信号”
中风又称脑卒中，这是一种以脑组织缺血或出血性损伤症状和体征为主要临床表现的急性脑血管病，具有发病率高、致残率高和死亡率高的特点，同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病。
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[发布时间]：2014-08-22 17:56
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严寒冬季锻炼的禁忌事项
一、强风
人体在同样的温度下，如果有风会感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8℃。严寒让皮肤干裂，脂化层蜕变，膝部寒冷，指、趾僵痛。膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。人在...
[发布时间]：2014-08-22 17:55
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冬季睡好觉注意被子别太重
指南一：不要盖重棉被
冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身。
冬天开窗少，氧气含量...
[发布时间]：2014-08-22 17:55
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健康豆腐也有饮食禁忌豆腐不宜吃太多
豆腐有很多养生功效，是公认的健康食物，但是豆腐也有食用禁忌，如果不小心，也会踩上误区哦，下面就赶紧和小编一起来看一下豆腐的食用禁忌有哪些吧。
禁忌一、不宜吃太多
据一些...
[发布时间]：2014-08-22 17:55
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冬天多吃酸提高抵抗力 有助预防感冒
国家公共营养师熊苗告诉《生命时报》记者，平时不妨多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。
研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C...
[发布时间]：2014-08-22 17:54
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