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儿童护牙七原则 护牙从1岁开始
1．护牙从1岁开始。美国疾控中心一份报告称，及早展开口腔卫生防护措施，既有益健康又节约医药费。与其他孩子相比，1岁时就开始口腔健康保护的孩子，5年后看牙医的费用降低40%。
2．培...
[发布时间]：2014-08-22 18:19
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女性饭后做什么更有益于健康
饭后欣赏音乐
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际...
[发布时间]：2014-08-22 18:19
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冬季护齿从细节入手
在口腔临床工作很多年，有很多患者都会问类似的问题，“大夫，我的牙以前非常好，吃冰块，咬坚果，吃热的，什么事儿都没有，为什么最近牙齿遇凉遇热都不行了呢？”，“我以前早上用凉水刷牙没...
[发布时间]：2014-08-22 18:17
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用微波炉热牛奶可取吗
关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。
据有关资料显示，微波炉的杀菌能力，主要...
[发布时间]：2014-08-22 18:17
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专家教你如何科学跑步
根据调查数据显示，47%的市民跑步是为了舒缓压力及对抗疲劳，促进新陈代谢和强壮体质，以减肥和增重为目的的市民分别占到了25％和26％。在跑步频率方面，53%的人却由于对跑步的不了解，原本想...
[发布时间]：2014-08-22 18:16
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告诉你午睡最佳时间
方法1：睡姿应取头高脚低、右侧卧位。
这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人...
[发布时间]：2014-08-22 18:16
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迷了眼睛先用水冲
灰尘虽小，但是对于敏感娇弱的眼睛来说，就已经是比较严重的刺激了。近日，美国“健康儿童”网站刊文称，如果是被化学制剂、锋利的物品迷了眼，要及时到医院就诊。如果是被睫毛、飞虫迷了眼，...
[发布时间]：2014-08-22 18:15
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中医教你秋冬如何泡脚最养生
1.生姜
祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜...
[发布时间]：2014-08-22 18:15
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牙龈出血是怎么回事
第一个疑犯：压力突然增大
牙医建议：很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后...
[发布时间]：2014-08-22 18:15
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