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根据专家介绍戒烟秘籍大全
首先要意识到戒烟的益处：
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏，血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年-15年后，中风的危险性...
[发布时间]：2014-08-25 10:36
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专家分析使用药物戒酒是否科学？
如果因为酗酒而引起了其他的病症，也要注意使用药物治疗及物理疗法：这些戒酒治疗虽是对症的，但也是不可缺少的。
曾经的很长一段时间内，戒酒多采用一些镇静、抗酒瘾、排酒毒等一类药...
[发布时间]：2014-08-25 10:36
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夜间排尿几次算是肾虚？
正常 白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，夜间排尿次数增多就是所谓的“起夜”。肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄。若肾气虚弱，固摄无权，则可...
[发布时间]：2014-08-22 18:27
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个子高的人更聪明
“傻大个”这个词也许并不是一个准确的形容词。据美国“心理科学中心”网站8月28日报道，美国科罗拉多大学博尔德分校的心理学和神经科学研究人员进行的一项新研究证实，个子高的人往往会比较聪...
[发布时间]：2014-08-22 18:27
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如何缓解运动后肌肉酸痛
人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。
在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接...
[发布时间]：2014-08-22 18:26
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大事到来遇经期该提前还是延后
如何调整月经周期
不管是习惯到国内观赏名胜，还是出国度假，难得的假期，若是遇上了生理期，那多扫兴啊！若是当考试期间或是有重大的活动时遇上的月经期，本来就已经够紧张，还要忍受...
[发布时间]：2014-08-22 18:26
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从牙齿透视你的健康状况
台前表象：牙龈出血←→幕后解读：肝炎病人
如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝...
[发布时间]：2014-08-22 18:26
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别让镶牙变成“伤害”
现状：近九成老年人牙齿缺失
早在2001年，世界卫生组织就正式提出“8020运动”计划，即民众到了80岁仍然要保有20颗完好的牙齿。然而，有数据显示，我国成年人缺牙者占37%，义齿修复率仅...
[发布时间]：2014-08-22 18:25
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秋季爬山别忘保护膝关节
秋天正是爬山的好季节，天高云淡，登高望远，不仅能怡神养性，更能强身健体。但爬山过程中若是没有做好准备工作或是足够的保护，往往会造成机体的损伤。
除了受急性外力作用导致的膝关...
[发布时间]：2014-08-22 18:25
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