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补肾养生家常菜吃什么好

发布时间:2019-08-20 06:09:37  来源:互联网

补肾对于男人是很重要的时候,不少男性朋友由于肾亏等原因,导致夫妻生活力不从心,为了避免生活中的尴尬事,这也就需要男性朋友在平常注意补肾养生,最好的方式就是加强身体锻炼,养成良好的生活习惯,对于调理身体健康有一定的好处,其次就是应该在生活中有所注意,清楚补肾养生家常菜吃什么好?

想怀二宝需补肾,补肾养生家常菜有哪些

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。

肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,减退,不孕等。因此积极备孕的夫妻应该重视肾虚的问题。

肾虚重在补精,调理阴阳;养精蓄锐,专注补肾就选它

如果推荐补肾助育的中成药,那么市面上有两种药可以选择,一个是传统中药“五子衍宗丸”,另一个是现代研制的中成药“八子补肾胶囊”,两药的共同特点都是以“子类药”为主药成分,比较来说,“八子补肾胶囊”的作用更强些,不仅子类药比“五子衍宗丸”配伍的更多,而且还配伍了鹿茸、海马大两种补肾精的药,这是“五子衍宗丸”所不具备的。“八子补肾胶囊”配方既有植物种子药补肾养精,又有血肉有情动物药补肾填精,所以补肾助育的力量更强一些。八子补肾胶囊不仅可以补肾亏,还具有抗衰老,防早衰功效,科学用药搭配合理饮食,肾虚症状便会有所好转,二宝降临也指日可待了。

补肾养生家常菜有哪些

1.羊肉烧土豆

早在约1800年前,医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

做法:可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。

注意:这虽是一道药膳,也不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。

2.壮阳开胃韭菜生蚝羹

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”温中养血、温肾暖腰膝。

做法:以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

注意:由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者(症状:心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。

补肾养生家常菜吃什么好,各位积极备孕的准父母们一定要注意调理好自己的身体,做好日常饮食安排很重要,对于大家而言还应该保持良好生活习惯,避免不良的生活习性,这样对于个人健康而言具有一定的好处。


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