美容养颜的好方法，不妨试试这些

美丽的容颜是每位女性都看重的，拥有一张精致的脸，是大多数女人一直都追求的事。但偏偏会有一些不利因素导致毒素在体内聚积，造成皮肤暗黄，甚至出现湿疹，严重影响到人们的皮肤健康。所以，女性朋友们会寻找各种美容养颜的好方法。

美容养颜的好方法，关键是先排毒。以下几种不妨试试：

1.运动

如果体内有毒素的话，我们一个很好的方法就是通过运动的方法来进行有效的排毒，我们都知道在运动的时候会有汗液的排除，而汗液会把人体的毒素一并带出体外，所以平时应该多做一些运动促进汗液排出，对身体是非常有益的，另外还有强身健体、增强免疫力的功效。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜在我们的生活中应该是比较常见养生食材，我们都知道它有促进肠胃的消化，所以如果体内有毒素的时候我们不妨用蜂蜜加水的方法来进行有效的缓解，让我们的体内的毒素更快排出体外。

3、按摩

日常生活中，我们可以在饭后或者休息的时间，给自己的腹部做一些按摩，这样可以促进血液循环的速度加快，让血液流通更顺畅，让自身的毒素快速排出体外。

4、多喝绿茶

绿茶富含抗氧化剂，促进人体受损细胞修复，促进新陈代谢。每天几杯绿茶促进排毒，补充水分。

5、药物排毒

排毒、美容、养颜，它可谓是“灵丹妙药”——玉林制药湿毒清胶囊。

其作为纯中药制剂，它精选地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草，9味地道的中药材提炼而成。

方中地黄、丹参、当归滋阴润燥，养血祛风；蝉蜕疏风散热，透疹止痒；苦参、白鲜皮杀虫止痒，燥湿解毒；黄芩清热燥湿、泻火解毒；土茯苓除湿解毒；甘草清热解毒。诸药合用，共奏养血润燥，祛风止痒之功。

中医医治湿毒的方针，是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除，同时要改善体质，令机能回复正常，采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等，视乎病者的体质而定。玉林制药湿毒清胶囊能够养血润肤、祛风止痒，适用于血虚湿蕴皮肤证的治疗。

读完文章，美容养颜的好方法是不是知道不少。护肤对每个女人来说都很重要，毕竟没有人想在年轻时就被贴上黄脸婆的标签。因此，知道这些方法了，就快用起来吧。

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