生姜泡脚意想不到的好处
人的足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。
生姜泡脚法:
足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天...
[发布时间]:2016-11-28 10:30
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胃凉该吃点什么食物来缓解
很多人总是胃凉肚子凉的,吃一个苹果,胃要凉一个下午;稍微着凉了,肚子就不舒服。这种情况之所以多见,和中国人容易脾气虚的体质有关系。具体点说,这种发凉的感觉往往有慢性炎症存在,后者看...
[发布时间]:2016-11-28 09:13
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哪些健身器材适合在家用
现代人越来越注重身体的健康,为了保持体形和健康,许多人开始热衷运动健身。有条件去专业的健身中心当然好,但更多的人还是觉得花费太高。哪些健身用品适合在家里使用呢?
一、常见家庭...
[发布时间]:2016-11-18 17:54
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女人怎么补气血有效果
气血不足跟很多女人都有关,女人气血不足若不及时改善,不仅毁坏皮肤,还会影响月经,对于以后的生育也影响极为深远。因此,女人需要及时补气血。那么女人怎么补气血呢?接下来为大家推荐几款补...
[发布时间]:2016-11-18 17:23
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尿血肾积水怎样做好保健呢
尿血肾积水这个病非常的严重,所以大家要重要起来,患者也应该积极治疗,并做好平时的保健工作,它给患者带来了不小的折磨和危害,想要避免疾病危害的发生,大家需找到适合自己的治疗方法,大...
[发布时间]:2016-11-14 14:48
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厨房运动健身有什么方法
厨房健身虽然强度不大,却能很有效地舒展全身、消除疲劳,而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来,既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。快跟小编一起来看看吧!
厨房健身动作:
1.踮脚...
[发布时间]:2016-11-11 16:12
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白领失眠怎么缓解呢
白领是一个工作比较辛苦的工作,每个都两点一线的生活,时间长了不注意好好的保养自己,调理自己的话很容易出现失眠啊或者是体质差等等的问题出现哦,如何调理失眠的问题呢,下面的这些养生药...
[发布时间]:2016-11-10 17:07
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脾气暴躁吃什么食物能够缓解心情
随着社会压力的增加,脾气暴躁的人越来越多,如果脾气暴躁吃对食物也是可以缓解的,那么脾气暴躁吃什么食物好呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!
脾气暴躁吃什么食物
1、多吃富含钙...
[发布时间]:2016-11-10 16:29
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减肥瑜伽缓解疲劳好心情
减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减少受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。
9种减肥瑜伽法:
一、缓...
[发布时间]:2016-11-10 16:05
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