正确洗脚可有效预防糖尿病

　　我们都知道，糖尿病是一种慢性疾病，目前还无法治愈。得了糖尿病的病人，需要长期控制血糖。那么，为了远离糖尿病的困扰，我们需要积极预防。中医预防疾病的专家发现，正确洗脚可起到预防糖尿病发生的作用。

　　由于足部的生理特点——肌肉少肌腱多、关节腔多、结缔组织丰厚等，故清创不易彻底，引流不易通畅;而糖尿病足溃疡病位主要在“筋”，常规外科清创易损伤肌腱血管。

　　中医外治法特色鲜明，如中药外用蚕食鲸吞治疗法，火针引流、中药化腐、外敷等。而预防才最重要。如何预防足溃疡?

　　每天检查双脚及时发现各种损伤、擦伤、水疱、郓裂、鸡眼和胼胝(老茧)、检查足部皮肤温度、颜色、检查趾甲有无异常，足部有无肿胀、溃汤、感染，坚持并采用正确的方法洗脚：不要过分浸泡双脚，使用中性的肥皂，注意水的温度，保持趾缝间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理。保持足部皮肤健康，按摩足部，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。

　　可见，洗脚对预防糖尿病还是有帮助的。其实，洗脚本身就是很好的养生方，无论是对糖尿病还是其他疾病，都有不错的预防效果。因此，为了你的身体健康着想，养成经常洗脚的习惯还是非常好的。